
【醫】 aeparent sugar; sucre virtuelle; virtual sugar
"假糖"是中文語境中對人工甜味劑的通俗表述,對應的英文翻譯為"artificial sweetener"或"sugar substitute"。這類物質通過化學合成或天然提取方式獲得,具有比蔗糖更高的甜度倍數(通常為200-20,000倍),但幾乎不産生熱量。根據中國國家衛生健康委員會發布的《食品安全國家标準 食品添加劑使用标準》(GB 2760-2024),假糖被歸類為食品添加劑中的甜味劑類别,允許在指定食品類别中按限量使用。
在食品工業中,假糖主要分為三大類:
美國食品藥品監督管理局(FDA)批準的6種人工甜味劑在安全性評估中均獲得"一般認為安全"(GRAS)認定。世界衛生組織2023年更新的《非糖甜味劑使用指南》建議,長期使用可能影響糖代謝健康,建議消費者控制攝入量。食品生産企業須按照《預包裝食品營養标籤通則》要求,在配料表中明确标注具體甜味劑名稱及添加量。
“假糖”通常指不符合國家質量标準或存在摻假行為的糖類産品,而非完全用非糖物質僞造的糖。根據的信息,假糖主要指以下問題:
成分問題
假糖可能因生産工藝不規範導緻二氧化硫(漂白劑)超标,或蔗糖含量不足。這類糖的色值(顔色指标)不合格,可能含有肉眼可見的黑點或雜質。
健康危害
過量攝入二氧化硫會破壞人體酸堿平衡,影響生物功能,長期食用可能引發消化系統問題或過敏反應。
辨别方法
需要說明的是,目前關于“假糖”的權威研究較少,建議選購時認準正規品牌和質檢标識,避免購買來源不明的低價産品。
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