腱（jiàn）是連接骨骼肌與骨骼的緻密結締組織束，主要功能是将肌肉收縮産生的力傳遞至骨骼，從而實現肢體運動。根據《格雷解剖學》的定義，腱由高度有序排列的膠原纖維束構成，其微觀結構呈現平行排列特征，具有極強的抗張強度但彈性較低。
在漢英醫學詞典中，腱對應英文術語"tendon"（源自拉丁語tendere，意為"伸展"），與韌帶（ligament）形成明确區分。中國解剖學會術語審定委員會指出，腱的組成包含：
重要臨床特征包括腱鞘（tendon sheath）的滑膜結構，該結構在《中華外科雜志》中被描述為"含滑液的管狀膜，能減少運動摩擦"。常見醫學術語組合如：
世界衛生組織國際疾病分類（ICD-11）特别強調，腱損傷的病理機制涉及膠原纖維的微撕裂和炎症反應。近年生物力學研究顯示，健康成年人的跟腱可承受超過8倍體重的張力負荷。
“腱”是人體解剖學中的一個重要概念，指連接肌肉與骨骼的堅韌結締組織。以下是詳細解釋：
1. 基本定義與功能 腱由高度有序排列的膠原纖維束構成，呈銀白色帶狀或索狀結構。主要功能是将肌肉收縮産生的力量傳遞到骨骼，驅動關節運動。例如跟腱能将小腿三頭肌的收縮力傳遞至足跟，實現行走跳躍。
2. 結構特性 • 抗張強度高（約50-100 MPa），但延展性低（僅4%伸長率） • 表面包裹着腱旁組織，内部血管分布較少 • 通過Sharpey纖維與骨膜緊密錨定
3. 與韌帶區别 雖然同為緻密結締組織，但韌帶連接的是骨與骨，主要起穩定關節作用，而腱專司力量傳導。韌帶膠原排列更交錯，抗扭轉能力更強。
4. 常見疾病
5. 保護建議 • 運動前充分熱身（增加10-15%腱血流量） • 加強離心訓練（可提升30%腱抗拉強度） • 補充維生素C和蛋白質（促進膠原合成）
腱的健康直接影響運動功能，其損傷修複周期可達6-12周，早期診斷和科學康複至關重要。
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