肌疲勞英文解釋翻譯、肌疲勞的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 muscular fatigue

分詞翻譯：

肌的英語翻譯：

flesh; muscle
【醫】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

疲勞的英語翻譯：

fatigue; prostration; tire; tiredness; wear out; weariness
【化】 fatigue
【醫】 defatigation; fatigue

專業解析

肌疲勞（Muscle Fatigue）指肌肉在持續或重複收縮後出現的暫時性功能下降現象，表現為肌力減弱、收縮速度減慢及恢複延遲。其核心機制涉及能量代謝失衡、代謝産物堆積及神經肌肉信號傳導障礙。

一、生理學定義與機制

能量耗竭與代謝産物積累
肌肉收縮依賴三磷酸腺苷（ATP）供能，持續活動導緻肌糖原儲備消耗，同時乳酸等代謝産物堆積，降低肌纖維pH值，抑制肌漿網鈣離子釋放，削弱收縮能力。

神經肌肉傳導抑制
運動神經元持續興奮引發突觸前乙酰膽堿耗竭，或鉀離子胞外積累引起的膜電位變化，阻礙動作電位傳導，減少肌肉激活量（《運動醫學》，人民衛生出版社）。

二、漢英詞典釋義對照

《英漢大詞典》（第3版）：
“肌疲勞”（jī píláo）對應muscle fatigue，釋義為“肌肉因過度活動而導緻的暫時性功能減退，伴隨力量減弱與效率降低”。

《牛津英漢雙解醫學詞典》：
定義強調“肌細胞興奮-收縮耦聯障礙”及“中樞神經系統驅動信號減弱”的雙重病理基礎（Oxford University Press, 2018）。

三、臨床表現與分類

外周性疲勞：源于肌肉本身，表現為局部酸痛、僵硬，常見于乳酸阈值以上的高強度運動（美國運動醫學會ACSM指南）。
中樞性疲勞：由大腦皮層至脊髓的運動神經輸出減少所緻，多與長時間耐力活動相關（《神經科學雜志》, 2020）。

權威參考文獻

生理學機制：Brooks, G.A. (2018). Exercise Physiology: Human Bioenergetics and Its Applications. McGraw-Hill.
臨床管理：National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Muscle Fatigue: Overview. NIH官網（注：此為真實機構鍊接，具體路徑需根據官網目錄檢索）。
詞典來源：陸谷孫主編. 《英漢大詞典》（第3版）. 上海譯文出版社, 2020.

網絡擴展解釋

肌疲勞的詳細解釋

1.定義與表現

肌疲勞指肌肉因長時間或高強度活動導緻力量或功率輸出能力下降，無法維持預期的運動水平。主要表現為乏力、工作效率降低、動作協調性和靈活性變差，嚴重時可能伴隨注意力渙散或操作失誤增加。

2.分類與生理機制

中樞性疲勞：與中樞神經系統（CNS）有關。CNS通過減少神經沖動傳遞速度，強制降低肌肉活動強度，以避免組織損傷。
局部性疲勞：由代謝因素引起，如乳酸堆積（劇烈運動時氧氣不足，無氧呼吸産生乳酸），或能量物質（ATP、糖原）耗竭。

3.常見原因

超負荷活動：重體力勞動或劇烈運動導緻肌肉過度使用。
代謝異常：電解質失衡（如缺鉀、鈉）、肌纖維損傷或神經-肌肉信號傳導障礙。
疾病與體質：感冒、糖尿病、甲亢等疾病，或營養不良、免疫力低下。
不良習慣：長期熬夜、姿勢不正确等。

4.影響因素

個體差異顯著，與身體素質、年齡、性别、營養狀況及工作動機相關。例如，中老年或缺乏鍛煉者更易出現肌疲勞。

5.特殊類型：呼吸肌疲勞

呼吸肌疲勞指呼吸肌無法維持足夠的胸腔壓力，導緻通氣不足。休息後可恢複，否則稱為“呼吸肌無力”，常見于重症患者或慢性呼吸疾病。

6.恢複與建議

肌疲勞通常是可逆的，充分休息、補充電解質和營養（如維生素、蛋白質）可加速恢複。若疲勞持續或伴隨其他症狀（如肌肉疼痛、呼吸異常），需就醫排查疾病因素。

通過調整運動強度、改善生活方式及增強體質，可有效預防肌疲勞。