肌疲劳英文解释翻译、肌疲劳的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 muscular fatigue

分词翻译：

肌的英语翻译：

flesh; muscle
【医】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

疲劳的英语翻译：

fatigue; prostration; tire; tiredness; wear out; weariness
【化】 fatigue
【医】 defatigation; fatigue

专业解析

肌疲劳（Muscle Fatigue）指肌肉在持续或重复收缩后出现的暂时性功能下降现象，表现为肌力减弱、收缩速度减慢及恢复延迟。其核心机制涉及能量代谢失衡、代谢产物堆积及神经肌肉信号传导障碍。

一、生理学定义与机制

能量耗竭与代谢产物积累
肌肉收缩依赖三磷酸腺苷（ATP）供能，持续活动导致肌糖原储备消耗，同时乳酸等代谢产物堆积，降低肌纤维pH值，抑制肌浆网钙离子释放，削弱收缩能力。

神经肌肉传导抑制
运动神经元持续兴奋引发突触前乙酰胆碱耗竭，或钾离子胞外积累引起的膜电位变化，阻碍动作电位传导，减少肌肉激活量（《运动医学》，人民卫生出版社）。

二、汉英词典释义对照

《英汉大词典》（第3版）：
“肌疲劳”（jī píláo）对应muscle fatigue，释义为“肌肉因过度活动而导致的暂时性功能减退，伴随力量减弱与效率降低”。

《牛津英汉双解医学词典》：
定义强调“肌细胞兴奋-收缩耦联障碍”及“中枢神经系统驱动信号减弱”的双重病理基础（Oxford University Press, 2018）。

三、临床表现与分类

外周性疲劳：源于肌肉本身，表现为局部酸痛、僵硬，常见于乳酸阈值以上的高强度运动（美国运动医学会ACSM指南）。
中枢性疲劳：由大脑皮层至脊髓的运动神经输出减少所致，多与长时间耐力活动相关（《神经科学杂志》, 2020）。

权威参考文献

生理学机制：Brooks, G.A. (2018). Exercise Physiology: Human Bioenergetics and Its Applications. McGraw-Hill.
临床管理：National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Muscle Fatigue: Overview. NIH官网（注：此为真实机构链接，具体路径需根据官网目录检索）。
词典来源：陆谷孙主编. 《英汉大词典》（第3版）. 上海译文出版社, 2020.

网络扩展解释

肌疲劳的详细解释

1.定义与表现

肌疲劳指肌肉因长时间或高强度活动导致力量或功率输出能力下降，无法维持预期的运动水平。主要表现为乏力、工作效率降低、动作协调性和灵活性变差，严重时可能伴随注意力涣散或操作失误增加。

2.分类与生理机制

中枢性疲劳：与中枢神经系统（CNS）有关。CNS通过减少神经冲动传递速度，强制降低肌肉活动强度，以避免组织损伤。
局部性疲劳：由代谢因素引起，如乳酸堆积（剧烈运动时氧气不足，无氧呼吸产生乳酸），或能量物质（ATP、糖原）耗竭。

3.常见原因

超负荷活动：重体力劳动或剧烈运动导致肌肉过度使用。
代谢异常：电解质失衡（如缺钾、钠）、肌纤维损伤或神经-肌肉信号传导障碍。
疾病与体质：感冒、糖尿病、甲亢等疾病，或营养不良、免疫力低下。
不良习惯：长期熬夜、姿势不正确等。

4.影响因素

个体差异显著，与身体素质、年龄、性别、营养状况及工作动机相关。例如，中老年或缺乏锻炼者更易出现肌疲劳。

5.特殊类型：呼吸肌疲劳

呼吸肌疲劳指呼吸肌无法维持足够的胸腔压力，导致通气不足。休息后可恢复，否则称为“呼吸肌无力”，常见于重症患者或慢性呼吸疾病。

6.恢复与建议

肌疲劳通常是可逆的，充分休息、补充电解质和营养（如维生素、蛋白质）可加速恢复。若疲劳持续或伴随其他症状（如肌肉疼痛、呼吸异常），需就医排查疾病因素。

通过调整运动强度、改善生活方式及增强体质，可有效预防肌疲劳。