英語翻譯：

endurance

相關詞條：

1.stayingpower  

例句：

1. 他生病的整個階段都表現出非凡的忍耐力。
   He showed remarkable endurance throughout his illness.
2. 醫生應該學會對他的病人運用忍耐力。
   A doctor should learn how to exercise patience to his clients.

分詞翻譯：

忍的英語翻譯：

bear; endure; have the heart to; tolerate

耐力的英語翻譯：

endurance; resistance; stamina
【醫】 stamina; tolerance; toleration

專業解析

忍耐力的漢英詞典釋義與解析

一、核心釋義

在漢英詞典中，“忍耐力”對應英文術語“endurance” 或“forbearance”，指個體承受痛苦、壓力或逆境的能力，強調在困難情境中保持克制與堅持的心理特質。其含義包含三層維度：

1. 生理承受力（Physical Endurance）：如長時間體力活動的耐受性（例：馬拉松運動員的耐力訓練）。
2. 心理韌性（Mental Fortitude）：面對挫折時的情緒穩定性（例：應對長期工作壓力）。
3. 意志克制（Self-Restraint）：主動抑制沖動反應的能力（例：處理沖突時保持冷靜）。

二、權威詞典定義參考

1. 《牛津高階英漢雙解詞典》 将“endurance”定義為：

   “The ability to continue doing something painful or difficult for a long time without complaining.”

   （在長時間痛苦或困難中持續行動且不抱怨的能力）

2. 《朗文當代高級英語辭典》 強調“forbearance”的克制屬性：

   “Patient self-control; tolerance and restraint.”

   （耐心的自我控制；寬容與克制）

三、語義延伸與語境應用

• 正向關聯詞：毅力（perseverance）、韌性（resilience）、耐心（patience）。
• 反義對比：沖動（impulsiveness）、脆弱（fragility）。
• 典型用例：

  醫療工作者需具備極強忍耐力，以應對高強度救治任務（Medical professionals require exceptional endurance to handle high-intensity rescue operations）。

四、學術視角補充

心理學研究将忍耐力歸類為“延遲滿足”（Delayed Gratification）的核心能力，與長期目标達成呈正相關（參考：Walter Mischel的“棉花糖實驗”）。

權威來源說明：

• 牛津詞典與朗文詞典為全球廣泛認可的英語學習工具，定義具有語言學權威性。
• 心理學實驗引用源自經同行評審的學術成果，強化結論可信度。

網絡擴展解釋

“忍耐力”指個體在面對困難、壓力、痛苦或長期挑戰時，能夠克制沖動、保持冷靜并持續堅持的能力。它包含以下幾個核心維度：

1. 自我控制
   表現為抑制即時欲望或情緒反應，例如在憤怒時選擇冷靜溝通而非争吵，或在疲憊時仍堅持完成目标。這種克制常與大腦前額葉功能相關。

2. 情緒調節
   忍耐力強的人能接納負面情緒（如焦慮、挫敗感），并通過深呼吸、轉移注意力等方式管理情緒，而非被情緒支配行動。

3. 持久性與抗壓性
   在長期目标（如學習技能、健身）中保持穩定投入，即使進展緩慢也不輕易放棄。例如馬拉松運動員在體能極限時調整節奏而非退賽。

4. 適應性容忍
   對不确定性和不適感的接納能力，如適應高強度工作節奏或接受暫時無法改變的環境，通過認知重構将困難視為成長機會。

培養方法：從小目标開始訓練（如每日冥想5分鐘）、記錄忍耐成功的案例增強信心、建立支持性社交網絡。生理上，充足睡眠和規律運動能提升抗壓激素水平。

分類

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