英语翻译：

endurance

相关词条：

1.stayingpower  

例句：

1. 他生病的整个阶段都表现出非凡的忍耐力。
   He showed remarkable endurance throughout his illness.
2. 医生应该学会对他的病人运用忍耐力。
   A doctor should learn how to exercise patience to his clients.

分词翻译：

忍的英语翻译：

bear; endure; have the heart to; tolerate

耐力的英语翻译：

endurance; resistance; stamina
【医】 stamina; tolerance; toleration

专业解析

忍耐力的汉英词典释义与解析

一、核心释义

在汉英词典中，“忍耐力”对应英文术语“endurance” 或“forbearance”，指个体承受痛苦、压力或逆境的能力，强调在困难情境中保持克制与坚持的心理特质。其含义包含三层维度：

1. 生理承受力（Physical Endurance）：如长时间体力活动的耐受性（例：马拉松运动员的耐力训练）。
2. 心理韧性（Mental Fortitude）：面对挫折时的情绪稳定性（例：应对长期工作压力）。
3. 意志克制（Self-Restraint）：主动抑制冲动反应的能力（例：处理冲突时保持冷静）。

二、权威词典定义参考

1. 《牛津高阶英汉双解词典》 将“endurance”定义为：

   “The ability to continue doing something painful or difficult for a long time without complaining.”

   （在长时间痛苦或困难中持续行动且不抱怨的能力）

2. 《朗文当代高级英语辞典》 强调“forbearance”的克制属性：

   “Patient self-control; tolerance and restraint.”

   （耐心的自我控制；宽容与克制）

三、语义延伸与语境应用

• 正向关联词：毅力（perseverance）、韧性（resilience）、耐心（patience）。
• 反义对比：冲动（impulsiveness）、脆弱（fragility）。
• 典型用例：

  医疗工作者需具备极强忍耐力，以应对高强度救治任务（Medical professionals require exceptional endurance to handle high-intensity rescue operations）。

四、学术视角补充

心理学研究将忍耐力归类为“延迟满足”（Delayed Gratification）的核心能力，与长期目标达成呈正相关（参考：Walter Mischel的“棉花糖实验”）。

权威来源说明：

• 牛津词典与朗文词典为全球广泛认可的英语学习工具，定义具有语言学权威性。
• 心理学实验引用源自经同行评审的学术成果，强化结论可信度。

网络扩展解释

“忍耐力”指个体在面对困难、压力、痛苦或长期挑战时，能够克制冲动、保持冷静并持续坚持的能力。它包含以下几个核心维度：

1. 自我控制
   表现为抑制即时欲望或情绪反应，例如在愤怒时选择冷静沟通而非争吵，或在疲惫时仍坚持完成目标。这种克制常与大脑前额叶功能相关。

2. 情绪调节
   忍耐力强的人能接纳负面情绪（如焦虑、挫败感），并通过深呼吸、转移注意力等方式管理情绪，而非被情绪支配行动。

3. 持久性与抗压性
   在长期目标（如学习技能、健身）中保持稳定投入，即使进展缓慢也不轻易放弃。例如马拉松运动员在体能极限时调整节奏而非退赛。

4. 适应性容忍
   对不确定性和不适感的接纳能力，如适应高强度工作节奏或接受暂时无法改变的环境，通过认知重构将困难视为成长机会。

培养方法：从小目标开始训练（如每日冥想5分钟）、记录忍耐成功的案例增强信心、建立支持性社交网络。生理上，充足睡眠和规律运动能提升抗压激素水平。

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