盘坐的意思、盘坐的详细解释

盘坐的解释

[sit crosslegged] 盘着腿坐

二婶盘坐在蒲6*团上做针线活儿

两腿盘屈交迭而坐。元吴师道 《金华观》诗：“盘坐白石臺，长啸青櫟林。”《二十年目睹之怪现状》第七十回：“大家盘坐在炕上对吃。”

盘的解释盘（盤） á 盛放物品的扁而浅的用具：茶盘。菜盘。托盘。形状像盘或有盘的功用的东西：字盘。棋盘。算盘。磨盘。回旋，回绕，屈曲：盘旋。盘桓。盘剥（辗转剥削）。盘曲。盘亘。盘郁（曲折幽深）。盘根错节。垒，砌：盘灶。盘炕。仔细查究：盘问。盘驳。盘察。盘查。盘货。盘算（细心打算）。指市场上成交的价格：开盘。收盘。转让（工商企业）：出盘。招盘。受盘。搬运：盘运。量词：一盘磨。姓。笔画
坐的解释坐 ò 古人双膝跪地，把臀部靠在脚后跟上，这是其本义，后泛指以臀部着物而止息：席地而坐。坐待。坐垫。坐骨。坐化（佛教指和尚盘膝坐着死去）。坐禅。坐功。坐骑。乘，搭：坐车。坐船。坚守，引申为常驻，不动：“楚人坐其北门，而覆诸山下”。坐庄。建筑物的位置或背对着某一方向：坐落。坐北朝南。把锅、壶等放在火上：坐锅。物体向后施压力：房顶往后坐。介词，因，由于，为着：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月

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盘坐是汉语中描述坐姿的专有词汇，指双腿交叉叠放、双脚置于对侧大腿或膝部的姿势。该词由"盘"（屈曲环绕）和"坐"（身体重量由臀部支撑）两个语素构成，完整呈现了动作特征。

据《现代汉语词典》第七版解释，盘坐特指"两腿交叉平放，脚心朝上的坐姿"，强调双腿需形成闭合环状结构。这种坐姿常见于佛教禅修，佛经《大智度论》称之为"结跏趺坐"，要求脊背挺直以利气息运行。

在传统医学典籍《黄帝内经》记载中，盘坐被视为养生导引术的基本功，能促进气血循环。现代运动医学研究证实，这种坐姿可增强髋关节灵活性，但需注意单次持续时间不宜超过30分钟，避免下肢血液循环受阻。

从文化传承角度，盘坐至今仍广泛应用于太极拳预备式、瑜伽冥想等场景。民俗学者考证发现，中国西南地区部分少数民族在祭祀仪式中仍保留着特殊的盘坐礼俗，体现着坐姿文化的多样性。

盘坐的详细解释如下：

盘坐（拼音：pán zuò）指两腿交叉弯曲、平放于地面的坐姿，常见于打坐、冥想或日常休息场景。例如：“他如老僧入定一般盘坐着”。

文学记载
- 元代吴师道《金华观》诗：“盘坐白石臺，长啸青櫟林”。
- 清代小说《二十年目睹之怪现状》描述：“大家盘坐在炕上对吃”。
  这些例子说明盘坐是传统坐姿，兼具实用性与文化意蕴。
现代语境
多用于形容放松或专注的状态，如禅修、瑜伽练习等场景，强调身体的稳定与内心的平静。

盘坐不仅是姿势描述，也隐含文化符号意义，如佛教中的“跏趺坐”即高级盘坐形式。需注意，长时间盘坐可能影响血液循环，建议适时调整姿势。

（参考来源：综合汉典、古籍引证及网络释义整理）