盤坐的意思、盤坐的詳細解釋

盤坐的解釋

[sit crosslegged] 盤着腿坐

二嬸盤坐在蒲6*團上做針線活兒

兩腿盤屈交疊而坐。元吳師道 《金華觀》詩：“盤坐白石臺，長嘯青櫟林。”《二十年目睹之怪現狀》第七十回：“大家盤坐在炕上對吃。”

盤的解釋盤（盤） á 盛放物品的扁而淺的用具：茶盤。菜盤。托盤。形狀像盤或有盤的功用的東西：字盤。棋盤。算盤。磨盤。回旋，回繞，屈曲：盤旋。盤桓。盤剝（輾轉剝削）。盤曲。盤亘。盤郁（曲折幽深）。盤根錯節。壘，砌：盤竈。盤炕。仔細查究：盤問。盤駁。盤察。盤查。盤貨。盤算（細心打算）。指市場上成交的價格：開盤。收盤。轉讓（工商企業）：出盤。招盤。受盤。搬運：盤運。量詞：一盤磨。姓。筆畫
坐的解釋坐 ò 古人雙膝跪地，把臀部靠在腳後跟上，這是其本義，後泛指以臀部着物而止息：席地而坐。坐待。坐墊。坐骨。坐化（佛教指和尚盤膝坐着死去）。坐禅。坐功。坐騎。乘，搭：坐車。坐船。堅守，引申為常駐，不動：“楚人坐其北門，而覆諸山下”。坐莊。建築物的位置或背對着某一方向：坐落。坐北朝南。把鍋、壺等放在火上：坐鍋。物體向後施壓力：房頂往後坐。介詞，因，由于，為着：“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月

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盤坐是漢語中描述坐姿的專有詞彙，指雙腿交叉疊放、雙腳置于對側大腿或膝部的姿勢。該詞由"盤"（屈曲環繞）和"坐"（身體重量由臀部支撐）兩個語素構成，完整呈現了動作特征。

據《現代漢語詞典》第七版解釋，盤坐特指"兩腿交叉平放，腳心朝上的坐姿"，強調雙腿需形成閉合環狀結構。這種坐姿常見于佛教禅修，佛經《大智度論》稱之為"結跏趺坐"，要求脊背挺直以利氣息運行。

在傳統醫學典籍《黃帝内經》記載中，盤坐被視為養生導引術的基本功，能促進氣血循環。現代運動醫學研究證實，這種坐姿可增強髋關節靈活性，但需注意單次持續時間不宜超過30分鐘，避免下肢血液循環受阻。

從文化傳承角度，盤坐至今仍廣泛應用于太極拳預備式、瑜伽冥想等場景。民俗學者考證發現，中國西南地區部分少數民族在祭祀儀式中仍保留着特殊的盤坐禮俗，體現着坐姿文化的多樣性。

盤坐的詳細解釋如下：

盤坐（拼音：pán zuò）指兩腿交叉彎曲、平放于地面的坐姿，常見于打坐、冥想或日常休息場景。例如：“他如老僧入定一般盤坐着”。

文學記載
- 元代吳師道《金華觀》詩：“盤坐白石臺，長嘯青櫟林”。
- 清代小說《二十年目睹之怪現狀》描述：“大家盤坐在炕上對吃”。
  這些例子說明盤坐是傳統坐姿，兼具實用性與文化意蘊。
現代語境
多用于形容放松或專注的狀态，如禅修、瑜伽練習等場景，強調身體的穩定與内心的平靜。

盤坐不僅是姿勢描述，也隱含文化符號意義，如佛教中的“跏趺坐”即高級盤坐形式。需注意，長時間盤坐可能影響血液循環，建議適時調整姿勢。

（參考來源：綜合漢典、古籍引證及網絡釋義整理）