宋 代的一种挂在颈项间，用来搂起衣袖方便操作的工具。 沉从文 《中国古代服饰研究·宋百马图中马夫》：“ 宋 人记厨娘事，就提及当时见过大场面的厨娘，用银索襻膊进行烹调。可知它是 宋 代劳动人民为便于操作而发明的通用工具。特种的才用银练索，一般大致不外丝麻作成。”参阅“襻膊儿”。
襻膊（pàn bó）是汉族传统服饰中的一种实用配件，专用于束紧衣袖以便劳作。该词为复合结构，「襻」指衣物上用于系结的带子，「膊」即手臂，整体指代缠绕于臂膀的绑带。
从形制上看，襻膊多以布帛或丝绦制成，两端分设套环，使用时将一侧套环挂于颈后，另一侧缠绕袖口后套入手腕，通过调整长度实现衣袖上提固定。这种设计常见于宋代至明代的劳动者、厨师及武士群体，南宋刘松年《茗园赌市图》中便描绘了茶贩使用襻膊的场景。
历史文献中，襻膊亦称「臂绳」或「绾臂金」，沈括《梦溪笔谈》记载其「以绦缚两袖，令操作便捷」。随着时代演变，清代满族服饰流行窄袖设计，襻膊逐渐退出日常生活，但在戏曲戏服、传统工艺复原等领域仍具文化传承价值。
“襻膊”是宋代出现的一种实用工具，主要用于劳作时固定衣袖以便操作。以下是综合多个来源的详细解释：
基本定义 襻膊（音pàn bó）是一种挂在颈项间的布制或丝制带子，两端可套在手臂上，用于搂起宽大袖口，方便进行烹饪、农耕等活动。它类似现代的“袖套”，但设计更注重功能性。
历史背景
注意：部分非权威来源误将襻膊解释为儿童服饰或吉祥纹样衣物，此说法缺乏可靠文献支持，建议以《中国古代服饰研究》等权威考据为准。
阿宜百不失一八元标石兵官毖祀不亮赤烘烘蠢悍楚女腰肢慈壸殚虑粉边细丝勾钉管事鬼里鬼气晷暇怀瑕踝子骨化胥浑涵昏家蠖略活支沙见机而行洁整敬天爱民烬灰进祀畸形犁沟赁仆六骥俪走隆行鹿埵毛豆节眄眄明熀熀黏吝缴绕年始刨削贫弊前徽千里穷促曲算日额融结三制少房设法搠渰逃奸天蛇投河奔井湍急小闲下诏协一