宋 代的一種挂在頸項間，用來摟起衣袖方便操作的工具。 沉從文 《中國古代服飾研究·宋百馬圖中馬夫》：“ 宋 人記廚娘事，就提及當時見過大場面的廚娘，用銀索襻膊進行烹調。可知它是 宋 代勞動人民為便于操作而發明的通用工具。特種的才用銀練索，一般大緻不外絲麻作成。”參閱“襻膊兒”。
襻膊（pàn bó）是漢族傳統服飾中的一種實用配件，專用于束緊衣袖以便勞作。該詞為複合結構，「襻」指衣物上用于系結的帶子，「膊」即手臂，整體指代纏繞于臂膀的綁帶。
從形制上看，襻膊多以布帛或絲縧制成，兩端分設套環，使用時将一側套環挂于頸後，另一側纏繞袖口後套入手腕，通過調整長度實現衣袖上提固定。這種設計常見于宋代至明代的勞動者、廚師及武士群體，南宋劉松年《茗園賭市圖》中便描繪了茶販使用襻膊的場景。
曆史文獻中，襻膊亦稱「臂繩」或「绾臂金」，沈括《夢溪筆談》記載其「以縧縛兩袖，令操作便捷」。隨着時代演變，清代滿族服飾流行窄袖設計，襻膊逐漸退出日常生活，但在戲曲戲服、傳統工藝複原等領域仍具文化傳承價值。
“襻膊”是宋代出現的一種實用工具，主要用于勞作時固定衣袖以便操作。以下是綜合多個來源的詳細解釋：
基本定義 襻膊（音pàn bó）是一種挂在頸項間的布制或絲制帶子，兩端可套在手臂上，用于摟起寬大袖口，方便進行烹饪、農耕等活動。它類似現代的“袖套”，但設計更注重功能性。
曆史背景
注意：部分非權威來源誤将襻膊解釋為兒童服飾或吉祥紋樣衣物，此說法缺乏可靠文獻支持，建議以《中國古代服飾研究》等權威考據為準。
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