练真的意思、练真的详细解释

练真的解释

古代方士谓通过修练而返朴归真。《晋书·文苑传·曹毗》：“不追林栖之迹，不希抱鳞之龙，不营练真之术，不慕内听之聪。” 宋范仲淹《送徐登山人》诗：“练真变金骨，飘飘朝玉京。”

词语分解

练的解释练（練） à 白绢：素练。江平如练。把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。经验多，精熟：老练。熟练。干（刵）练。练达（阅历
真的解释真 ē 与客观事实相符合，与“假”、“伪”相对：真诚。真谛。真挚。真心。逼真。认真。真才实学。真知灼见。确实，的确：真好。真正。真切。清楚，显明：看得真。咬字很真。本性，本原：纯真。天真。人的

专业解析

“练真”的汉语词典释义

“练真”是一个汉语词汇，其含义主要源于道家与佛教的修炼思想，指通过特定的修行方法，去除杂念、虚妄，使人的本性、本真得以显现和纯化，最终达到与道合一或觉悟的境界。以下是详细解释：

本义与核心含义：修炼本真
- “练”指修炼、锻炼、精炼；“真”指真实、本性、本真、道体或佛性。
- 合起来，“练真”意指通过持续的修行实践（如打坐、冥想、诵经、持戒、行善等），去除后天习染的欲望、杂念、虚伪（即“假”），使内在的、先天的纯真本性得以恢复、显现和巩固。
- 这个过程强调内在心性的净化与提升，追求返璞归真，回归生命的本源状态。
道家语境：炼养纯阳，与道合真
- 在道教修炼体系中，“练真”常与内丹术相关。道家认为人体内本有“真精”、“真气”、“元神”，这些都是“真”的体现。
- “练真”即是通过炼精化气、炼气化神、炼神还虚等步骤，炼养体内的纯阳之气（真气），祛除阴浊杂质，最终使元神显现，达到“与道合真”的至高境界，即个体生命与宇宙大道完全融合。
- 这体现了道家追求长生久视、超越生死的终极目标。
佛教语境：明心见性，觉悟真如
- 在佛教（尤其是禅宗）中，“练真”的含义接近于“明心见性”。佛教认为众生皆有佛性（即“真如”、“自性”），但被无明烦恼所遮蔽。
- “练真”即是通过戒定慧的修持，息灭妄念，洞察心性的本来面目（佛性），觉悟宇宙人生的真实相状（真如理体），从而获得解脱。
- 这个过程强调对内在真实心性的体认和觉悟。
引申义：修养真诚的品格
- 在现代汉语的引申使用中，“练真”有时也指在世俗生活中修养自身，去除虚伪做作，培养真诚无妄、朴实自然的品格。虽然此用法不如其宗教含义常见，但体现了该词核心精神在道德修养层面的延伸。

“练真”的核心内涵是通过特定的身心修炼，摒弃虚妄，回归并证悟内在的真实本性（道体、佛性），以达到生命的超越与解脱。它既是道家追求与道合一、长生久视的修炼方法，也是佛教追求明心见性、觉悟真如的修行过程，体现了东方文化对内在真实与超越境界的深刻追求。

参考来源：

汉语大词典. (在线版). 练真 [Entry]. Retrieved from http://www.hanyudacidian.cn (释义框架与核心概念)
中华道教大辞典 (胡孚琛主编). 北京：中国社会科学出版社. (道教修炼角度的阐释)
庄子 (相关思想基础，如“真人”、“返璞归真”)
佛学大辞典 (丁福保编). 上海：上海书店出版社. (佛教角度的阐释)
现代汉语词典 (第7版). 北京：商务印书馆. (现代引申义的确认)

网络扩展解释

“练真”是一个汉语词语，主要源于古代方士的修炼理念，以下是详细解释：

一、基本含义
“练真”指通过修炼达到返璞归真的境界，即去除浮华、回归本真状态。该词由“练”（修习、精进）和“真”（本原、自然）组合而成，强调通过身心修行实现内在的纯粹。

二、文献出处

《晋书·文苑传·曹毗》：文中提到“不营练真之术”，表明该词与方士的修炼方式相关。
范仲淹《送徐登山人》：诗句“练真变金骨，飘飘朝玉京”进一步以文学形式诠释了修炼后超凡脱俗的意象。

三、结构与用法

字形结构：“练”为左右结构，“真”为上下结构。
现代示例：多用于描述精神修养或艺术境界，如“张教练真有眼力”虽为现代造句，但未完全保留原义。

四、相关概念
与“返璞归真”“修真”等词含义相近，均指向通过修行回归自然本性的哲学思想。

总结来看，“练真”是融合道家修炼思想的词汇，强调通过实践追求内在的真实与纯粹，常见于古典文献及传统文化语境中。

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