【医】 trichotrophy
hair
【医】 pelage
alimentation; nourishment; nutrition; pabulum
【医】 nourishment; nutrimrnt; nutrition; threpsis; tropho-
毛发营养（Hair Nutrition）指维持毛囊细胞正常代谢与毛发生长所需的物质基础及生理过程。根据《牛津汉英词典》定义，该词对应英文为"hair nourishment"，强调通过内源性物质吸收与外源性护理维持毛发健康。
从生物化学角度分析，毛发营养包含三大核心要素：
《临床皮肤病学杂志》研究指出，维生素D受体在毛囊生长期呈高表达状态，其水平直接影响毛母质细胞分化速度。而毛乳头细胞中的IGF-1生长因子浓度，已被证实与毛发直径及生长周期存在显著正相关。
最新营养学指南建议，成年女性每日需摄入至少50g优质蛋白及15mg锌元素以满足毛发生理需求，男性因皮脂分泌旺盛需增加维生素B6摄入量。美国FDA认证的毛发营养评估体系已将血清铁蛋白水平列为关键检测指标。
毛发营养是指维持毛发生长和健康所需的各类物质及能量来源。以下是详细解释：
血液供应
毛乳头通过真皮下动脉丛和毛细血管网吸收血液中的蛋白质、氨基酸等营养成分。中医理论中“发为血之余”也印证了血液对毛发的重要性。
皮脂腺分泌
皮脂腺分泌的油脂对毛发有天然滋养作用，但雄性激素分泌过多可能导致油脂过量，引发脂溢性脱发。
肾精与气血（中医角度）
中医认为“肾其华在发”，肾精充足则头发浓密；气血不足则易出现干枯、脱落等问题。
毛发的生长还依赖毛母质细胞的活性，这些干细胞通过分裂生成上皮细胞，逐步形成毛发结构。但这一过程仍需血液输送营养支持。
提示：若需改善毛发健康，建议均衡摄入蛋白质、维生素等营养素，并注意调节激素平衡。中医调理可结合补气血、益肾精的方法。
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