久坐的英文解释翻译、久坐的的近义词、反义词、例句

英语翻译：

sedentary

burn the planks

"久坐的"是一个形容词性短语，用于描述长时间保持坐姿的状态或习惯。从汉英词典的角度来看，其核心含义和用法如下：

一、核心释义

指长时间坐着不动，通常带有缺乏身体活动的隐含意义。其对应的英文翻译为：

Sedentary（形容词）：最常用且精准的对应词，强调久坐不动的生活方式或行为模式。

例句：久坐的工作环境易导致健康问题 → A sedentary work environment may lead to health issues.

二、语义延伸与语境应用

静态性强调：
隐含"缺乏运动"（physically inactive），常与健康风险关联，如：

久坐的人群患心血管疾病风险更高 → Sedentary individuals face higher risks of cardiovascular diseases.
职业/生活习惯描述：
用于修饰需长期伏案的工作（如办公室职员）或日常行为（如看电视）：

程序员通常有久坐的习惯 → Programmers often have sedentary habits.

三、近义词辨析

四、权威来源参考

以下学术及词典资源支持上述释义：

世界卫生组织（WHO）：
将"sedentary behaviour"定义为"任何清醒状态下能量消耗≤1.5 METs的坐姿或卧姿活动"，明确包含久坐行为（来源：WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour, 2020）。

剑桥词典（Cambridge Dictionary）：
对"sedentary"的释义为："involving little exercise or physical activity"，与"久坐的"直接对应（来源：Cambridge Dictionary "sedentary"词条）。

五、健康关联性（增强权威性）

医学研究证实，久坐行为与多种疾病风险正相关：

注：因未搜索到可直接引用的在线汉英词典网页，本文释义综合了WHO健康指南、剑桥词典英文定义及《现代汉语词典》中文解释。建议用户查阅纸质版《牛津汉英词典》或在线医学数据库（如PubMed）获取更精准的学术用例。

关于“久坐”的详细解释，综合权威来源可归纳为以下四方面：

一、定义与核心特征久坐是指在清醒状态下，能量消耗低于1.5代谢当量（METs）的静态行为。这包括但不限于：

二、时间判定标准不同机构对久坐的时间界定存在差异：

三、健康影响长期久坐可能导致：

四、中医视角补充中医认为"久坐伤肉"，脾主肌肉功能受损会导致气血运行不畅，形成恶性循环。建议每30-60分钟起身活动，结合八段锦等传统养生法调节。

注：具体判定需结合个体活动强度，WHO建议每日中高强度运动可部分抵消久坐危害。