久坐的英文解釋翻譯、久坐的的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

sedentary

burn the planks

"久坐的"是一個形容詞性短語，用于描述長時間保持坐姿的狀态或習慣。從漢英詞典的角度來看，其核心含義和用法如下：

一、核心釋義

指長時間坐着不動，通常帶有缺乏身體活動的隱含意義。其對應的英文翻譯為：

Sedentary（形容詞）：最常用且精準的對應詞，強調久坐不動的生活方式或行為模式。

例句：久坐的工作環境易導緻健康問題 → A sedentary work environment may lead to health issues.

二、語義延伸與語境應用

靜态性強調：
隱含"缺乏運動"（physically inactive），常與健康風險關聯，如：

久坐的人群患心血管疾病風險更高 → Sedentary individuals face higher risks of cardiovascular diseases.
職業/生活習慣描述：
用于修飾需長期伏案的工作（如辦公室職員）或日常行為（如看電視）：

程式員通常有久坐的習慣 → Programmers often have sedentary habits.

三、近義詞辨析

四、權威來源參考

以下學術及詞典資源支持上述釋義：

世界衛生組織（WHO）：
将"sedentary behaviour"定義為"任何清醒狀态下能量消耗≤1.5 METs的坐姿或卧姿活動"，明确包含久坐行為（來源：WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour, 2020）。

劍橋詞典（Cambridge Dictionary）：
對"sedentary"的釋義為："involving little exercise or physical activity"，與"久坐的"直接對應（來源：Cambridge Dictionary "sedentary"詞條）。

五、健康關聯性（增強權威性）

醫學研究證實，久坐行為與多種疾病風險正相關：

注：因未搜索到可直接引用的線上漢英詞典網頁，本文釋義綜合了WHO健康指南、劍橋詞典英文定義及《現代漢語詞典》中文解釋。建議用戶查閱紙質版《牛津漢英詞典》或線上醫學數據庫（如PubMed）獲取更精準的學術用例。

關于“久坐”的詳細解釋，綜合權威來源可歸納為以下四方面：

一、定義與核心特征久坐是指在清醒狀态下，能量消耗低于1.5代謝當量（METs）的靜态行為。這包括但不限于：

二、時間判定标準不同機構對久坐的時間界定存在差異：

三、健康影響長期久坐可能導緻：

四、中醫視角補充中醫認為"久坐傷肉"，脾主肌肉功能受損會導緻氣血運行不暢，形成惡性循環。建議每30-60分鐘起身活動，結合八段錦等傳統養生法調節。

注：具體判定需結合個體活動強度，WHO建議每日中高強度運動可部分抵消久坐危害。