骶棘肌英文解釋翻譯、骶棘肌的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 erector spinae; musculi erector spinae; musculi sacrospinalis
sacrospinalis

分詞翻譯：

骶的英語翻譯：

【醫】 sacro-

棘肌的英語翻譯：

【醫】 musculi spinalis; spinalis

專業解析

骶棘肌（dǐ jí jī），英文術語為Erector Spinae，是人體背部深層的一組重要肌肉群的總稱。它位于脊柱兩側的縱溝内，從骶骨延伸至顱骨，是維持脊柱直立、後伸和側屈的核心肌群。

一、解剖結構與組成

骶棘肌并非單一肌肉，而是由三組平行排列的肌束構成：

髂肋肌（Iliocostalis）
最外側組，分為腰、胸、頸三部，連接髂骨、肋骨與頸椎橫突。

最長肌（Longissimus）
居中組，分為胸、頸、頭三部，附着于肋骨、橫突及颞骨乳突。

棘肌（Spinalis）
最内側組，分為胸、頸、頭三部，連接相鄰棘突。

二、核心功能

脊柱穩定性：對抗重力，維持直立姿勢（如站立、坐姿）。
脊柱運動：主導脊柱後伸（後仰）、側屈（側彎），協同旋轉。
保護作用：與韌帶協同，防止椎間盤過度受壓。

三、臨床關聯

骶棘肌功能異常可能導緻：

下腰痛（LBP）：肌肉勞損或無力是常見誘因。
姿勢失衡：肌力不對稱引發脊柱側彎風險。
康複訓練：核心穩定性練習（如小燕飛）針對強化此肌群。

參考資料

《格氏解剖學》（Gray's Anatomy）：經典解剖學教材，詳述骶棘肌分層結構。
Terminologia Anatomica（國際解剖學術語）：規範肌肉命名标準。
《康複醫學理論與實踐》：闡述骶棘肌在腰背康複中的重要性。
Netter Atlas of Human Anatomy：圖示骶棘肌三維解剖關系。

網絡擴展解釋

骶棘肌（又稱豎脊肌，英文名：erector spinae）是人體背部深層的一組重要肌肉，以下從多個維度進行解釋：

1.定義與别名

骶棘肌是脊柱兩側最強大的伸肌群，醫學解剖中常稱為豎脊肌。它從骶骨延伸至枕骨，貫穿整個脊柱，分為髂肋肌、最長肌和棘肌三部分。

2.位置與結構

起點：骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴後部及腰背筋膜。
止點：向上分别止于肋骨、頸椎橫突、颞骨乳突及胸椎棘突等。
分層：由外向内分為三部分：
- 髂肋肌（最外側，分腰、背、項部）；
- 最長肌（最強大，分腰背、頸、頭部）；
- 棘肌（最薄弱，分胸、頸、頭部）。

3.功能

雙側收縮：使脊柱後伸，完成擡頭、挺胸、塌腰等動作。
單側收縮：使脊柱向同側側屈，參與體側屈運動。
維持直立：對抗重力，保持人體直立姿勢。

4.臨床意義

易損傷：因承擔脊柱主要負荷，是腰部最易勞損的肌肉之一，損傷可導緻劇烈神經性疼痛。
穩定性：深層短肌纖維具有節段性，增強椎骨連接及脊柱靈活性。

5.其他概念

在藝術解剖學中，“骶棘肌群”常被擴展描述為包括上/下後鋸肌、頭夾肌等，以強化背部形态表現，但醫學上僅指豎脊肌本身。

骶棘肌是維持脊柱功能的核心肌群，了解其結構有助于預防腰部損傷。日常可通過“小燕飛”等動作強化該肌群。