蛙泳英文解釋翻譯、蛙泳的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

breaststroke

例句：

他會遊蛙泳、仰泳和自由泳。
He can swim breaststroke, backstroke and crawl.

分詞翻譯：

泳的英語翻譯：

swim

專業解析

蛙泳的詳細釋義（漢英詞典角度）

一、定義與詞源

蛙泳（wā yǒng），英文為breaststroke，是一種模仿青蛙遊泳姿勢的競技泳姿。其名稱源于肢體動作與青蛙遊動時的相似性：雙臂對稱劃水，雙腿做蹬夾動作，身體保持水平起伏。國際遊泳聯合會（FINA）将其定義為“四肢在同一水平面内交替劃動，且動作周期需符合對稱性規則”的泳姿。

二、技術動作解析

臂部動作
分為外劃、内劃、前伸三個階段：外劃時雙臂向外張開呈“Y”形；内劃時屈肘向胸部收攏，産生推進力；前伸則恢複雙臂伸直姿态。

腿部動作
核心為“收、翻、蹬、夾”：收腿時膝蓋内扣，腳跟靠近臀部；翻腳掌使腳尖外展；蹬夾腿時雙腿弧形後蹬并快速并攏，形成推力。

呼吸與配合
頭部在臂部内劃時擡出水面吸氣，前伸時呼氣入水。完整動作為“一次劃臂+一次蹬腿+一次呼吸”，需保持動作連貫性。

三、競賽規則要點

轉身規則：觸壁時需雙手同時接觸池壁，轉身後可做一次長劃臂動作（水下蝶泳腿+蛙泳劃臂）。
出發與到邊：出發入水及每次轉身後，允許做一次水下劃臂動作（手臂劃至大腿處），頭部須在第二次劃臂前露出水面。

權威參考資料

《牛津英語詞典》"breaststroke"詞條，釋義溯源（Oxford University Press）.

國際泳聯（FINA）《遊泳競賽規則》第5章第SW7.1-7.5條（fina.org/rules）.

中國遊泳協會《遊泳技術等級标準》蛙泳技術分解（swimming.org.cn/technical-standards）.

美國遊泳教練協會（ASCA）《蛙泳生物力學分析》（swimmingcoach.org/biomechanics）.

《遊泳運動訓練學》人民體育出版社，第4章第3節（ISBN 978-7-5009-5432-1）.

國際泳聯裁判手冊（FINA Officials Manual）第12.3條轉身規範（fina.org/officials）.

網絡擴展解釋

蛙泳是遊泳的一種姿勢，因動作模仿青蛙遊動而得名，也是競技遊泳的四大标準泳姿之一。以下從多個角度詳細解釋其含義和特點：

1.定義與動作特點

基礎定義：蛙泳時，遊泳者面朝下俯卧于水中，雙臂對稱劃水，雙腿做向外蹬夾的動作，整體動作節奏類似青蛙的遊動模式。
動作分解：
- 腿部動作：收腿時雙膝逐漸靠攏，向外翻腳後蹬夾水，形成推進力。
- 手臂動作：雙臂從前伸狀态向外劃水至肩寬，再向内屈肘收手至胸前，最後前伸複位。
- 呼吸配合：通常在手臂内收時擡頭吸氣，前伸時低頭呼氣，呼吸節奏需與動作協調。

2.曆史與發展

蛙泳是曆史最悠久的遊泳姿勢之一，古埃及壁畫中已有類似動作的描繪。現代競技蛙泳規則在20世紀逐步完善，例如要求身體保持同一平面、動作對稱性等。

3.比賽規則

比賽中，運動員需在出發和轉身後做一次完整的劃水動作（包括一次蹬腿），且觸壁時必須雙手同時接觸池壁。
與其他泳姿不同，蛙泳的轉身和出發後允許一次水下長劃臂動作（即“蝶泳腿”後的滑行）。

4.優缺點

優點：動作省力、易掌握呼吸節奏，適合長距離遊泳或初學者；身體起伏小，便于觀察前方。
缺點：速度較慢（是四種競技泳姿中最慢的），對膝關節靈活性要求較高。

5.適用場景

常用于休閑遊泳、救生（因便于觀察環境），也是遊泳初學者的首選入門泳姿。競技中需通過高頻率動作和減少阻力提升速度。

若需進一步了解動作細節或訓練技巧，建議參考專業遊泳教材或教練指導。