蛙泳英文解释翻译、蛙泳的近义词、反义词、例句

英语翻译：

breaststroke

例句：

他会游蛙泳、仰泳和自由泳。
He can swim breaststroke, backstroke and crawl.

分词翻译：

泳的英语翻译：

swim

专业解析

蛙泳的详细释义（汉英词典角度）

一、定义与词源

蛙泳（wā yǒng），英文为breaststroke，是一种模仿青蛙游泳姿势的竞技泳姿。其名称源于肢体动作与青蛙游动时的相似性：双臂对称划水，双腿做蹬夹动作，身体保持水平起伏。国际游泳联合会（FINA）将其定义为“四肢在同一水平面内交替划动，且动作周期需符合对称性规则”的泳姿。

二、技术动作解析

臂部动作
分为外划、内划、前伸三个阶段：外划时双臂向外张开呈“Y”形；内划时屈肘向胸部收拢，产生推进力；前伸则恢复双臂伸直姿态。

腿部动作
核心为“收、翻、蹬、夹”：收腿时膝盖内扣，脚跟靠近臀部；翻脚掌使脚尖外展；蹬夹腿时双腿弧形后蹬并快速并拢，形成推力。

呼吸与配合
头部在臂部内划时抬出水面吸气，前伸时呼气入水。完整动作为“一次划臂+一次蹬腿+一次呼吸”，需保持动作连贯性。

三、竞赛规则要点

转身规则：触壁时需双手同时接触池壁，转身后可做一次长划臂动作（水下蝶泳腿+蛙泳划臂）。
出发与到边：出发入水及每次转身后，允许做一次水下划臂动作（手臂划至大腿处），头部须在第二次划臂前露出水面。

权威参考资料

《牛津英语词典》"breaststroke"词条，释义溯源（Oxford University Press）.

国际泳联（FINA）《游泳竞赛规则》第5章第SW7.1-7.5条（fina.org/rules）.

中国游泳协会《游泳技术等级标准》蛙泳技术分解（swimming.org.cn/technical-standards）.

美国游泳教练协会（ASCA）《蛙泳生物力学分析》（swimmingcoach.org/biomechanics）.

《游泳运动训练学》人民体育出版社，第4章第3节（ISBN 978-7-5009-5432-1）.

国际泳联裁判手册（FINA Officials Manual）第12.3条转身规范（fina.org/officials）.

网络扩展解释

蛙泳是游泳的一种姿势，因动作模仿青蛙游动而得名，也是竞技游泳的四大标准泳姿之一。以下从多个角度详细解释其含义和特点：

1.定义与动作特点

基础定义：蛙泳时，游泳者面朝下俯卧于水中，双臂对称划水，双腿做向外蹬夹的动作，整体动作节奏类似青蛙的游动模式。
动作分解：
- 腿部动作：收腿时双膝逐渐靠拢，向外翻脚后蹬夹水，形成推进力。
- 手臂动作：双臂从前伸状态向外划水至肩宽，再向内屈肘收手至胸前，最后前伸复位。
- 呼吸配合：通常在手臂内收时抬头吸气，前伸时低头呼气，呼吸节奏需与动作协调。

2.历史与发展

蛙泳是历史最悠久的游泳姿势之一，古埃及壁画中已有类似动作的描绘。现代竞技蛙泳规则在20世纪逐步完善，例如要求身体保持同一平面、动作对称性等。

3.比赛规则

比赛中，运动员需在出发和转身后做一次完整的划水动作（包括一次蹬腿），且触壁时必须双手同时接触池壁。
与其他泳姿不同，蛙泳的转身和出发后允许一次水下长划臂动作（即“蝶泳腿”后的滑行）。

4.优缺点

优点：动作省力、易掌握呼吸节奏，适合长距离游泳或初学者；身体起伏小，便于观察前方。
缺点：速度较慢（是四种竞技泳姿中最慢的），对膝关节灵活性要求较高。

5.适用场景

常用于休闲游泳、救生（因便于观察环境），也是游泳初学者的首选入门泳姿。竞技中需通过高频率动作和减少阻力提升速度。

若需进一步了解动作细节或训练技巧，建议参考专业游泳教材或教练指导。