入眠前的英文解釋翻譯、入眠前的的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 hypnagogic

分詞翻譯：

入的英語翻譯：

agree with; enter; income; join

眠的英語翻譯：

dormancy; sleep

前的英語翻譯：

former; forward; front; preceding; priority
【醫】 a.; ante-; antero-; fore-; pro-; proso-; ventri-; ventro-

專業解析

"入眠前" 是一個漢語複合詞，由“入眠”和“前”組成，專指進入睡眠狀态之前的那段特定時間或狀态。從漢英詞典的角度看，其核心含義和對應的英文表達如下：

核心釋義與英文對應：
- 字面/基本含義：指開始睡覺、進入睡眠狀态之前的時刻或階段。英文最直接的對應詞是before falling asleep 或before sleep。它描述的是從清醒狀态向睡眠狀态過渡的那個臨界點或短暫時期。
- 狀态描述：強調一種即将入睡但尚未完全睡着的狀态。英文可描述為the state of drowsiness/sleepiness just before sleep onset 或the pre-sleep state。這個階段通常伴隨着放松、思緒飄忽、意識模糊等特征。
睡眠科學視角：
- 在睡眠醫學中，“入眠前”大緻對應睡眠分期中的入睡期（Sleep Stage N1）。這是睡眠周期的起始階段，特點是腦電波從清醒的α波轉變為較慢的θ波，個體對外界刺激的反應減弱，可能出現短暫的、夢幻般的意象或感覺（入睡前幻覺，hypnagogic hallucinations），身體開始放松。這個階段是從覺醒到睡眠的過渡期。
文化心理内涵：
- “入眠前”的狀态常被賦予特殊意義。它被視為一個思緒自由流動、潛意識活躍、靈感可能迸發的時段，也是進行放松、冥想或反思的理想時刻。英文中雖然沒有完全對應的單一詞彙，但概念上接近the liminal space between wakefulness and sleep（清醒與睡眠之間的阈限空間）。

總結釋義： “入眠前”指個體從清醒狀态過渡到睡眠狀态的特定階段，即入睡之前的那一刻或短暫時期。英文核心對應詞為before falling asleep / before sleep。它描述了一種昏昏欲睡、意識逐漸模糊但尚未完全失去知覺的狀态（drowsy state preceding sleep onset），在睡眠科學中對應入睡期（Stage N1），是睡眠周期的起始過渡階段。這個階段具有生理上的放松特征，也可能伴隨心理上的思緒漫遊或靈感湧現。

權威參考來源：

《現代漢語詞典》（第7版）：對“入眠”的解釋為“入睡”，因此“入眠前”即“入睡之前”。（來源：中國社會科學院語言研究所詞典編輯室編，商務印書館）
《牛津英漢漢英詞典》：在“sleep”詞條下，相關短語如“before sleep”或“fall asleep”可對應“入眠前”的概念。（來源：Oxford University Press 與商務印書館合作出版）
美國睡眠醫學會（AASM）睡眠分期手冊：權威定義了睡眠階段，其中N1 期（NREM Stage 1）即為“入眠前”狀态在睡眠科學中的精确對應階段，标志着睡眠的開始，特點是低振幅混合頻率腦電圖和緩慢的眼球運動。（來源：American Academy of Sleep Medicine. The AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events: Rules, Terminology and Technical Specifications. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine.）
睡眠醫學教科書（如《Principles and Practice of Sleep Medicine》）：詳細描述了入睡期（Sleep Onset）的生理和心理特征，包括放松、思維形式變化、可能出現的入睡前幻覺等，是理解“入眠前”狀态的專業依據。（來源：Kryger, M. H., Roth, T., & Dement, W. C. (Eds.). Principles and Practice of Sleep Medicine. Elsevier.）

網絡擴展解釋

“入眠前”指進入睡眠狀态前的階段，通常包含身體和心理上的準備過程。以下是詳細解釋：

詞義構成
- “入眠”：指從清醒狀态過渡到睡眠狀态的過程。根據語境不同，也可指蠶的休眠階段（但日常使用中主要指人類睡眠）。
- “前”：表示時間或動作的先行階段，此處特指“入睡動作發生前”。
具體含義
- 指睡前準備階段，例如洗漱、放松身心、調整環境（如調暗燈光）等行為。
- 也可指臨近入睡的短暫時刻，即身體已處于床上但尚未完全進入睡眠的狀态。
使用場景與延伸
- 常見于文學或較正式的表達，如“入眠前的閱讀習慣”。
- 近義詞包括“睡前”“就寝前”，但“入眠前”更強調動作的臨界狀态，而非寬泛的時間段。
相關注意事項
- 神經衰弱等睡眠障礙者可能因“入眠前”過度焦慮而更難入睡。
- 該詞不適用于描述蠶的休眠前階段，此時需結合具體生物學術語。

如需更完整的釋義，可參考權威詞典對“入眠”及“睡前”的解讀。