熱量攝取英文解釋翻譯、熱量攝取的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 caloric intake

分詞翻譯：

熱的英語翻譯：

ardent; caloric; craze; eager; fever; heat; hot; warm
【化】 heat
【醫】 calor; cauma; febris; fever; fievre; heat; hyperthermia; hyperthermy
phlegmasia; phlegmonosis; pyreto-; pyro-; therm-; thermo-

量的英語翻譯：

capacity; estimate; measure; mete; quantity; quantum
【醫】 amount; dose; dosis; measure; quanta; quantity; quantum
【經】 volume

攝取的英語翻譯：

absorb; incept; ingest; take in; intussusception
【化】 uptake
【醫】 introjection

專業解析

熱量攝取（Caloric Intake）指人體通過飲食攝入的卡路裡總量，是維持生命活動和生理功能的基礎能量來源。從漢英詞典角度看，《現代漢語詞典》将其定義為“食物中所含熱能的吸收過程”，對應英文術語為“caloric intake”或“energy intake”（《牛津英語詞典》）。

該概念包含三個核心維度：

攝入來源：包括碳水化合物（4 kcal/g）、蛋白質（4 kcal/g）和脂肪（9 kcal/g）三大宏量營養素（國際單位制标準）；
能量平衡：世界衛生組織建議成年人每日攝入量需與基礎代謝率、體力活動消耗相匹配，避免長期超量導緻肥胖；
測量标準：1千卡（kcal）= 4.184千焦（kJ），中國營養學會推薦男性日均攝入2100-2500 kcal，女性1800-2000 kcal（《中國居民膳食指南》）。

醫學研究表明，科學的熱量攝取需結合個體年齡、性别、運動量等參數，美國國立衛生研究院推薦使用Harris-Benedict方程計算個性化需求。

網絡擴展解釋

以下是關于"熱量攝取"的詳細解釋：

一、定義與基本概念

熱量攝取指人體通過食物和飲品攝入的熱量總和。熱量的單位為卡路裡（Calorie）或千卡（kcal），是衡量食物能量值的标準單位。

二、熱量的來源

三大營養素
- 碳水化合物（4千卡/克）
- 蛋白質（4千卡/克）
- 脂肪（9千卡/克）
  這三者在體内氧化後産生能量。
特殊說明
除水和部分0卡飲品外，幾乎所有食物都含熱量，不存在"負卡路裡食物"。

三、影響因素

個體差異：年齡、性别、職業、代謝率等均會影響熱量需求（如孕婦需求更高，老年人需求較低）。
活動水平：體力活動、運動量越大，所需熱量越多。

四、熱量平衡原理

當「攝取量=消耗量」時維持體重，若長期「攝取量>消耗量」會導緻脂肪堆積。基礎代謝約占總消耗的60-70%，食物消化占10%，體力活動占20-30%。

五、健康建議

增肌者需保證熱量盈餘，減脂者需適當熱量缺口。
推薦通過多樣化飲食（谷物、蛋白質、蔬果）合理分配三大營養素。
避免過度依賴高熱量低營養食物（如油炸食品）。

更多詳細數據可參考（健身飲食建議）、（醫學定義）和（熱量代謝機制）。