普通飲食英文解釋翻譯、普通飲食的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 full ***t

commonly; currently; ordinarily; commonness
【計】 normal

***t
【醫】 ***t

普通飲食在漢英詞典中通常譯為"Regular Diet" 或"General Diet"，指適用于無特殊疾病或營養需求的健康人群的标準飲食模式。其核心含義與特點如下：

定義與核心特征
普通飲食指滿足健康成年人日常能量與營養需求的均衡膳食模式。它強調食物多樣性，包含適量的谷物、蛋白質（肉、蛋、豆）、蔬菜水果、乳制品及健康脂肪，遵循“中國居民膳食指南”或類似權威機構推薦的基礎營養原則。其目标是維持正常生理功能、支持日常活動，而非針對疾病管理或特殊生理狀态（如術後、妊娠）進行調整。
具體實施原則
普通飲食遵循以下關鍵原則：
- 均衡性：碳水化合物（主食）占總能量50%-65%，蛋白質10%-15%，脂肪20%-30% 。
- 多樣性：每日攝入12種以上食物，每周25種以上，涵蓋五大類食物（谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果、油脂）。
- 適度性：控制鹽（<5g/天）、糖（<50g/天）、油（25-30g/天）的攝入，避免過量加工食品和高熱量零食。
- 規律性：定時定量進餐，保證三餐合理分配能量（如早餐30%、午餐40%、晚餐30%）。
適用人群與注意事項
普通飲食適用于代謝正常、消化功能良好的成年人。它區别于治療性飲食（如糖尿病飲食、低鹽飲食）和特殊生理期飲食（如流質飲食、月子餐）。醫療機構常将其作為住院患者的基礎膳食類型，除非有明确醫囑需調整。個體需根據年齡、性别、活動量微調總熱量，并确保食品安全與衛生。

普通飲食（簡稱普食）是醫院或健康管理中常見的飲食類型，指與健康成人類似的日常飲食，適用于無特殊飲食限制的人群。以下從定義、特點、適用範圍及注意事項進行詳細說明：

普通飲食強調營養均衡和多樣化，要求總熱量、蛋白質、維生素、礦物質等滿足人體需求，接近正常膳食結構。其特點包括：

主要針對以下人群：

普通飲食不同于治療性飲食（如低鹽、糖尿病飲食），後者需針對疾病調整營養成分。普食更注重維持正常生理需求，而非幹預疾病。

若需具體食譜或疾病相關飲食建議，可參考權威醫療機構的膳食指南。