普通饮食英文解释翻译、普通饮食的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 full ***t

commonly; currently; ordinarily; commonness
【计】 normal

***t
【医】 ***t

普通饮食在汉英词典中通常译为"Regular Diet" 或"General Diet"，指适用于无特殊疾病或营养需求的健康人群的标准饮食模式。其核心含义与特点如下：

定义与核心特征
普通饮食指满足健康成年人日常能量与营养需求的均衡膳食模式。它强调食物多样性，包含适量的谷物、蛋白质（肉、蛋、豆）、蔬菜水果、乳制品及健康脂肪，遵循“中国居民膳食指南”或类似权威机构推荐的基础营养原则。其目标是维持正常生理功能、支持日常活动，而非针对疾病管理或特殊生理状态（如术后、妊娠）进行调整。
具体实施原则
普通饮食遵循以下关键原则：
- 均衡性：碳水化合物（主食）占总能量50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20%-30% 。
- 多样性：每日摄入12种以上食物，每周25种以上，涵盖五大类食物（谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果、油脂）。
- 适度性：控制盐（<5g/天）、糖（<50g/天）、油（25-30g/天）的摄入，避免过量加工食品和高热量零食。
- 规律性：定时定量进餐，保证三餐合理分配能量（如早餐30%、午餐40%、晚餐30%）。
适用人群与注意事项
普通饮食适用于代谢正常、消化功能良好的成年人。它区别于治疗性饮食（如糖尿病饮食、低盐饮食）和特殊生理期饮食（如流质饮食、月子餐）。医疗机构常将其作为住院患者的基础膳食类型，除非有明确医嘱需调整。个体需根据年龄、性别、活动量微调总热量，并确保食品安全与卫生。

普通饮食（简称普食）是医院或健康管理中常见的饮食类型，指与健康成人类似的日常饮食，适用于无特殊饮食限制的人群。以下从定义、特点、适用范围及注意事项进行详细说明：

普通饮食强调营养均衡和多样化，要求总热量、蛋白质、维生素、矿物质等满足人体需求，接近正常膳食结构。其特点包括：

主要针对以下人群：

普通饮食不同于治疗性饮食（如低盐、糖尿病饮食），后者需针对疾病调整营养成分。普食更注重维持正常生理需求，而非干预疾病。

若需具体食谱或疾病相关饮食建议，可参考权威医疗机构的膳食指南。