水中運動的英文解釋翻譯、水中運動的的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 hydrogymnastic

分詞翻譯：

水的英語翻譯：

Adam's ale; Adam's wine; liquid; water
【化】 water
【醫】 a.; Aq.; aqua; aquae; eau; hydr-; hydro-; hydrogen monoxide; water
【經】 water

中的英語翻譯：

be hit by; fit exactly; hit; suffer
【計】 medium
【化】 meso-
【醫】 coup; stroke

運動的英語翻譯：

athletics; sport; campaign; exercise; movement; play
【醫】 cin-; cine-; cinesi-; cineto-; exercise; kine-; kinesi-; kinesio-
kinesis; kineto-; kino-; locomotion; motion; movement
【經】 campaign; motion

專業解析

"水中運動"指在水體環境中進行的系統性身體活動，主要包含兩層核心含義：

運動形式定義水中運動（Water-based Exercise）是通過水的浮力、阻力等物理特性完成的健身或競技項目。根據《牛津高階英漢雙解詞典》釋義，"aquatic sports"包含遊泳（swimming）、花樣遊泳（synchronized swimming）、水球（water polo）等正式競賽項目，同時涵蓋水中康複訓練（aquatic therapy）等非競技性活動。
生物力學特性中國遊泳協會技術指南指出，水的密度比空氣大800倍，運動時會産生多向阻力，這種特性能實現低沖擊力的全身鍛煉。美國運動醫學會研究顯示，水深及腰時人體承重減少50%，適合關節損傷人群進行康複訓練。
運動效益範疇世界衛生組織《全球體力活動建議》将水中運動列為中等強度有氧運動，其能量消耗可達陸地運動的1.5倍。英國國家醫療服務體系（NHS）臨床數據證實，每周3次30分鐘水中鍛煉可有效改善心肺功能，且運動損傷率低于陸地運動40%。
文化衍生含義在跨文化語境中，該詞可延伸指代水域民俗活動。如中國《體育大辭典》收錄的龍舟競渡（dragon boat racing），被國際龍舟聯合會認證為具備競技性與文化傳承雙重屬性的水中運動形式。

網絡擴展解釋

水中運動是指在水環境中進行的各類身體鍛煉或康複訓練活動，其核心特點是通過水的物理特性（如浮力、阻力、溫度等）增強運動效果或降低身體負擔。以下是詳細解釋：

一、定義與範疇

水中運動不僅限于遊泳，而是涵蓋多種形式：

基礎訓練：水中步行、跑步、平衡訓練、關節活動等。
有氧運動：如水中瑜伽、水中普拉提等。
康複治療：針對腦癱、運動障礙兒童或心肺疾病患者的特殊訓練。

二、核心優勢

低沖擊性
水的浮力可減少關節壓力，降低運動損傷風險，尤其適合關節炎患者或術後康複人群。
高效燃脂
水的阻力是陸地的12-15倍，相同動作消耗更多能量，有助于增強肌力和耐力。
多系統改善

心肺功能：通過水的靜水壓促進血液循環；
神經發育：刺激腦神經活動，提升肢體控制能力（如兒童康複）。

三、適用人群

健康人群：減肥塑形、增強體質；
特殊需求群體：運動發育遲緩兒童、腦癱患者、心肺疾病患者等。

四、與其他水上活動的區别

與“水上運動”（如賽艇、沖浪等依賴器械的競技項目）不同，水中運動更側重通過水的自然特性實現鍛煉或治療目的。

如需進一步了解具體訓練方法或醫學應用，可參考高權威性來源如人民網健康專欄或康複醫學研究。