水中运动的英文解释翻译、水中运动的的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 hydrogymnastic

分词翻译：

水的英语翻译：

Adam's ale; Adam's wine; liquid; water
【化】 water
【医】 a.; Aq.; aqua; aquae; eau; hydr-; hydro-; hydrogen monoxide; water
【经】 water

中的英语翻译：

be hit by; fit exactly; hit; suffer
【计】 medium
【化】 meso-
【医】 coup; stroke

运动的英语翻译：

athletics; sport; campaign; exercise; movement; play
【医】 cin-; cine-; cinesi-; cineto-; exercise; kine-; kinesi-; kinesio-
kinesis; kineto-; kino-; locomotion; motion; movement
【经】 campaign; motion

专业解析

"水中运动"指在水体环境中进行的系统性身体活动，主要包含两层核心含义：

运动形式定义水中运动（Water-based Exercise）是通过水的浮力、阻力等物理特性完成的健身或竞技项目。根据《牛津高阶英汉双解词典》释义，"aquatic sports"包含游泳（swimming）、花样游泳（synchronized swimming）、水球（water polo）等正式竞赛项目，同时涵盖水中康复训练（aquatic therapy）等非竞技性活动。
生物力学特性中国游泳协会技术指南指出，水的密度比空气大800倍，运动时会产生多向阻力，这种特性能实现低冲击力的全身锻炼。美国运动医学会研究显示，水深及腰时人体承重减少50%，适合关节损伤人群进行康复训练。
运动效益范畴世界卫生组织《全球体力活动建议》将水中运动列为中等强度有氧运动，其能量消耗可达陆地运动的1.5倍。英国国家医疗服务体系（NHS）临床数据证实，每周3次30分钟水中锻炼可有效改善心肺功能，且运动损伤率低于陆地运动40%。
文化衍生含义在跨文化语境中，该词可延伸指代水域民俗活动。如中国《体育大辞典》收录的龙舟竞渡（dragon boat racing），被国际龙舟联合会认证为具备竞技性与文化传承双重属性的水中运动形式。

网络扩展解释

水中运动是指在水环境中进行的各类身体锻炼或康复训练活动，其核心特点是通过水的物理特性（如浮力、阻力、温度等）增强运动效果或降低身体负担。以下是详细解释：

一、定义与范畴

水中运动不仅限于游泳，而是涵盖多种形式：

基础训练：水中步行、跑步、平衡训练、关节活动等。
有氧运动：如水中瑜伽、水中普拉提等。
康复治疗：针对脑瘫、运动障碍儿童或心肺疾病患者的特殊训练。

二、核心优势

低冲击性
水的浮力可减少关节压力，降低运动损伤风险，尤其适合关节炎患者或术后康复人群。
高效燃脂
水的阻力是陆地的12-15倍，相同动作消耗更多能量，有助于增强肌力和耐力。
多系统改善

心肺功能：通过水的静水压促进血液循环；
神经发育：刺激脑神经活动，提升肢体控制能力（如儿童康复）。

三、适用人群

健康人群：减肥塑形、增强体质；
特殊需求群体：运动发育迟缓儿童、脑瘫患者、心肺疾病患者等。

四、与其他水上活动的区别

与“水上运动”（如赛艇、冲浪等依赖器械的竞技项目）不同，水中运动更侧重通过水的自然特性实现锻炼或治疗目的。

如需进一步了解具体训练方法或医学应用，可参考高权威性来源如人民网健康专栏或康复医学研究。