
[fermented soya beans;black bean sauce] 把黄豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟,经过发酵而成的食品,可以调味,也可入药
一种豆制食品。一般用大豆或黑豆蒸煮以后,经发酵制成,多用于调味。 北魏 贾思勰 《齐民要术·作豉》“作麦豉法”自注:“香美乃胜豆豉。” 杨明显 《故都风味小吃》:“它(指卤煮小肠)的作法是……用清水淘洗几次,然后用一百度开的沸水煮,配上去腥味的八角茴香,花椒大料瓣儿,快熟时再放落上好的口蘑酱油,豆豉。”
豆豉(dòu chǐ) 是源自中国传统饮食文化的一种发酵豆制品,具有调味和药用双重价值。以下是其详细解释:
豆豉以黑豆或黄豆为主要原料,通过浸泡、蒸煮后经微生物(如毛霉、曲霉)发酵制成,最终形成独特风味。根据发酵程度和加工方式,分为咸、淡两种,咸豆豉多用于烹饪调味,淡豆豉则常用于中药配伍。
豆豉的历史可追溯至春秋战国时期,《楚辞·招魂》中提到的“大苦”即为豆豉的古称。其制作工艺最早记载于北魏《齐民要术》,体现了古代发酵技术的智慧。
豆豉富含蛋白质、氨基酸、B族维生素及矿物质(如钙、铁),发酵过程使营养成分更易吸收,且有增进食欲、促进代谢的作用。
提示:关于豆豉的药用功效(如淡豆豉解表散寒),建议咨询中医师获取专业指导。
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