
即香蒲。嫩时可食。 宋 苏辙 《游泰山·岳下》诗:“腥羶及鱼鳖,琐细或蒲菜。”
蒲菜,又称蒲笋、蒲儿菜,指香蒲科植物香蒲(Typha spp.)的嫩假茎或地下匍匐茎的白色部分,是一种传统的水生蔬菜。其释义及特点如下:
蒲菜特指香蒲属植物基部嫩白的茎干。香蒲多生于湖泊、沼泽等浅水区域,其幼嫩茎髓洁白脆嫩,水分充足,具有独特的清香。根据《中国植物志》,香蒲广泛分布于中国南北水域,其可食部分为未完全伸展的叶鞘包裹的嫩茎。
蒲菜呈圆柱形,长约30-60厘米,直径约1-2厘米,外层具淡绿色叶鞘,内里为乳白色髓心,质地脆嫩似笋,故别名“蒲笋”。
口感清甜爽脆,带有水生植物的淡雅清香,烹饪后易吸收汤汁滋味。明代《救荒本草》记载其“味甘,性平”,是重要的救荒食材。
蒲菜为淮扬菜系经典食材,尤以江苏淮安“开洋蒲菜”为代表。其经典做法包括:
《中国烹饪百科全书》将其列为“水八仙”之一,强调其季节性(春季至初夏采收)及地域性特色。
蒲菜食用历史可追溯至先秦。《诗经·大雅·韩奕》中“其蔌维何?维笋及蒲”即指蒲菜与竹笋并列为宴席佳蔬。汉代《尔雅》注疏称“蒲,深蒲也……嫩茎可为菹”,说明其可腌制食用。
现代研究显示,蒲菜富含膳食纤维、维生素C及钾、钙等矿物质,低热量且具清热利湿功效。《中华本草》记载其“利水消肿,凉血解毒”,符合传统药食同源理念。
参考来源
蒲菜是香蒲科香蒲属多年生水生植物的嫩假茎,具有丰富的文化内涵和营养价值,具体解析如下:
蒲菜学名为香蒲(Typha latifolia L.),其可食用部分为嫩假茎或根状茎,因花序形似蜡烛,在贵州等地俗称水蜡烛。植株多生于沼泽、河湖浅水区,我国江苏、山东、云南、贵州等地为主要食用区。
不同地区对蒲菜的称呼多样,包括深蒲、蒲笋、草芽、蒲白、抗金菜等。其中“抗金菜”源自江苏淮安与南宋名将梁红玉的传说。主要分布于长江流域及南方水乡,尤以江苏淮安月湖天妃宫一带品质最佳,因水土条件优越,产出的蒲菜茎粗白嫩。
蒲菜入馔历史超两千年,《周礼》中已有“蒲菹”记载,明代《西游记》称其为“蒲根菜”。淮安蒲菜更因南宋抗金时期成为军民食物来源,被赋予文化象征意义。
蒲菜口感脆嫩清香,可炒、烩、做汤,经典菜品如淮安“开洋蒲菜”、云南“草芽米线”。因其时令性强且采摘难度高,市场价可达18元/斤,属名贵特产蔬菜。
若需了解具体菜品做法或药用配伍,可进一步查阅相关地方菜谱或中医药典籍。
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