英语翻译：

【医】 copos

相关词条：

1.systremma  

分词翻译：

腓肠的英语翻译：

【医】 calf; sura

肌痉挛的英语翻译：

【医】 myospasm; spasmus muscularis

专业解析

腓肠肌痉挛（féi cháng jī jìng luán），英文术语为gastrocnemius muscle cramp 或calf muscle spasm，指小腿后侧腓肠肌突发、剧烈且不自主的强直性收缩，常伴随剧烈疼痛和活动受限。以下从医学与语言学角度综合解析：

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一、术语定义与解剖基础

1. 腓肠肌（Gastrocnemius Muscle）

   人体小腿后侧最表层的肌肉，起自股骨下端，向下与比目鱼肌共同形成跟腱，止于跟骨。主要功能为跖屈踝关节（踮脚尖）和屈曲膝关节。

   英文来源： Gray's Anatomy. "Gastrocnemius forms the prominence of the calf."

2. 痉挛（Cramp/Spasm）

   指肌肉或肌群突发、疼痛性收缩，可持续数秒至数分钟，多由神经兴奋性异常、电解质失衡或肌肉疲劳引发。

   英文来源： Dorland's Medical Dictionary. "A painful, involuntary contraction of a muscle."

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二、临床表现与常见诱因

• 典型症状：

  小腿后侧突发“硬结”感，疼痛剧烈，常迫使患者停止活动，夜间发作多见（夜间腓肠肌痉挛，nocturnal calf cramp）。

• 核心诱因：
  • 电解质紊乱：低钙、低镁、低钾（如大量出汗或利尿剂使用）。
  • 肌肉过劳：长时间行走、运动过量或姿势不当。
  • 神经因素：腰椎神经根受压或周围神经病变。
  • 其他：脱水、妊娠、甲状腺功能异常等。

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三、权威处理与预防建议

1. 急性发作期：
   • 缓慢拉伸腓肠肌（如足背屈，勾脚尖）并按摩。
   • 局部热敷促进血液循环。
2. 预防措施：
   • 运动前充分热身，避免突然增加强度。
   • 补充含镁、钾食物（如香蕉、坚果）或电解质饮料。
   • 睡前拉伸小腿肌肉，保持水分摄入。
3. 医学干预：

   频繁发作需排查潜在疾病（如糖尿病神经病变、下肢血管疾病），必要时使用肌肉松弛剂（如奎宁衍生物，需遵医嘱）。

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四、参考文献

1. Gray, H. Anatomy of the Human Body. 41st ed.
2. Dorland, W.A.N. Dorland's Illustrated Medical Dictionary. 32nd ed. Elsevier.
3. American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). "Muscle Cramps." OrthoInfo.
4. National Institutes of Health (NIH). "Electrolyte Imbalance and Muscle Cramps." MedlinePlus.
5. American Academy of Neurology (AAN). "Evidence-Based Guideline for Treatment of Muscle Cramps." Neurology.

网络扩展解释

腓肠肌痉挛，俗称"小腿抽筋"，是痛性肌肉痉挛中最常见的类型，主要表现为小腿后侧肌肉突然强直收缩、僵硬并伴随剧烈疼痛。以下从五个方面进行详细解释：

一、定义与特征 医学术语称为"腓肠肌痉挛"，中医称"转筋"或"脚挛急"。其典型表现为：夜间或运动时突发小腿肌肉挛缩、僵硬，痛感如扭转牵掣，可持续数秒至数分钟，发作时肌肉隆起且触感坚硬。

二、常见诱因

1. 生理因素：缺钙（维生素D不足）、寒冷刺激、运动过量导致电解质流失（如镁、钾失衡）、局部血液循环不良；
2. 病理因素：下肢静脉曲张、动脉硬化、糖尿病神经病变、甲状腺功能异常等。

三、症状表现

• 疼痛特点：剧痛难忍，常于夜间发作致人痛醒，需按摩或蹬腿才能缓解
• 伴随症状：下肢酸痛、行走受限，严重者出现局部肿胀

四、处理措施

1. 急性期缓解：立即拉伸脚趾背屈，局部热敷或按摩腓肠肌；
2. 药物治疗：补充钙剂及维生素D（如胆维丁乳）、中药调理肝血不足；
3. 物理疗法：火针疗法可快速缓解症状。

五、预防建议

• 日常注意腿部保暖，避免空调直吹
• 运动前后进行腓肠肌拉伸（如靠墙踮脚尖）
• 多摄入含钙、镁食物（牛奶、坚果）
• 中老年人定期检查下肢血管功能

若频繁发作（每周超过3次），建议就医排查血管或代谢性疾病。

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