
【医】 pearl barley
barley
【医】 barley; hordeum; Hordeum vulgare L.
metre; rice
【医】 meter; metre; rice
【经】 meter
大麦米(dàmài mǐ)是禾本科植物大麦(Hordeum vulgare L.)的加工制品,指经过脱壳、碾磨等工序处理后形成的颗粒状谷物。在汉英对照中,该词通常译为"barley rice"或"pearl barley"。《现代汉英词典》将其定义为"去壳大麦仁",强调其作为食用谷物的加工形态。
根据中国农业科学院作物科学研究所发布的《谷物加工术语标准》,大麦米需符合以下特征:外层麸皮部分去除,保留胚乳主体,颗粒直径介于1.5-3.5毫米。其营养成分包含约78%碳水化合物、10%蛋白质及丰富膳食纤维,维生素B族含量显著高于普通大米。
在烹饪应用方面,美国农业部食品成分数据库记载大麦米常被用作粥料、汤品辅料或替代部分主食。西藏传统饮食文化研究显示,该食材在青藏高原地区常与青稞混合制作糌粑。国际食品法典委员会(CODEX)将其归类为全谷物制品,建议每日摄入量不超过100克。
大麦米是大麦脱壳后的米状颗粒,属于粗粮类食物,具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是综合多个来源的详细解释:
大麦米是大麦(禾本科植物)的成熟种子经脱壳加工后的产物。它在中国已有5000多年的种植历史,主要分布在西藏、青海、四川、云南及淮河流域以北地区。根据形态可分为多棱大麦和二棱大麦两种亚种。
大麦米富含:
适合煮粥、泡茶或作为主食搭配,但体质虚寒者需适量。因其高纤维特性,建议逐步增加摄入量以避免肠胃不适。
如需更完整的种植历史或食谱信息,来源中的农业网和养生类内容。
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