神经疲惫的英文解释翻译、神经疲惫的的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 neurolytic

分词翻译：

神经的英语翻译：

nerve
【医】 nerve; nervi; nervus; neur-; neuro-

疲惫的英语翻译：

exhaustion; flat out
【医】 aomasthenia; exhaustion; somatasthenia; tire; tiredness

专业解析

"神经疲惫的"是一个中文形容词短语，用于描述一种因神经系统过度消耗或长期压力而导致的身心俱疲状态。从汉英词典的角度来看，其核心含义和英文对应表达如下：

一、核心释义与英文对应

字面/直接含义：指神经系统感到极度疲劳、衰弱或耗竭的状态。
- 英文直译： Nervous exhaustion / Nervous fatigue
引申/常用含义：形容人因长期精神紧张、压力过大、过度用脑或情感困扰而导致的身心俱疲、精力枯竭、反应迟钝、注意力难以集中等综合状态。常与“神经衰弱”概念相关。
- 英文对应词： Neurasthenia (较专业术语，指神经衰弱症) / Mentally exhausted / Burned out (俚语，指精疲力竭)
- 描述性短语： Suffering from nervous exhaustion / Experiencing mental fatigue

二、详细解释与特征 "神经疲惫的"描述的是一种功能性状态，而非特指某种器质性疾病（尽管长期严重的神经疲惫可能诱发疾病）。其特征通常包括：

生理层面：持续的疲倦感、乏力、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、头痛、头晕、肌肉酸痛、食欲不振或消化问题、免疫力下降等。
心理与认知层面：注意力涣散、记忆力减退、思维迟钝、决策困难、情绪波动大（易怒、焦虑、抑郁、情感淡漠）、缺乏动力、兴趣减退。
行为层面：工作效率显著下降、回避社交活动、日常活动力不从心。

三、常见诱因导致"神经疲惫的"状态的原因多样，通常涉及：

长期慢性压力：工作过载、学业压力、家庭矛盾、经济困扰等持续存在的压力源。
情感冲击或持续困扰：重大生活变故（如丧亲、失恋）、长期处于焦虑或抑郁情绪中。
过度用脑与缺乏休息：长时间高强度脑力劳动（如备考、赶项目）而缺乏足够的睡眠和放松。
不良生活习惯：作息不规律、缺乏运动、营养不良、过度依赖咖啡因或酒精等。

四、区分与相关概念

与“疲劳”的区别：普通疲劳通常是短暂、可恢复的（如一天工作后的累），休息后即可缓解。"神经疲惫的"则是一种更深层、更持久、恢复较慢的状态，涉及神经系统的整体功能失调。
与“神经衰弱”的关系： "神经疲惫的"常被视为"神经衰弱"（Neurasthenia）的典型表现或前驱状态。神经衰弱是一个更正式的医学/心理学诊断术语，包含一系列由神经系统功能紊乱引起的身心症状，神经疲惫是其核心特征之一。

五、缓解与应对（一般性建议）缓解神经疲惫需要综合调理：

充分休息与规律作息：保证充足且高质量的睡眠，建立规律的作息时间。
压力管理：学习放松技巧（如冥想、深呼吸、瑜伽）、识别并减少压力源、寻求社会支持。
健康生活方式：均衡饮食、适度规律运动、限制咖啡因和酒精。
寻求专业帮助：如果症状严重或持续不缓解，应及时咨询医生或心理健康专业人士，排除潜在疾病并获得专业指导（如心理咨询、认知行为疗法，或在医生指导下进行必要治疗）。

参考文献来源说明：由于当前未搜索到可直接引用的、权威且公开的在线汉英词典或医学/心理学百科条目来精确匹配"神经疲惫的"一词的详细解释，以上内容是基于神经科学、心理学和医学领域关于疲劳、压力反应、神经衰弱等常见知识的综合阐述。这些知识广泛存在于专业教材、学术文献及权威健康机构的科普资料中。建议参考世界卫生组织（WHO）、国家精神卫生机构或知名医学中心（如 Mayo Clinic, Cleveland Clinic）关于压力管理、疲劳综合症或神经衰弱的官方科普页面获取更详尽和权威的信息。

网络扩展解释

神经疲惫（或神经疲劳）通常指因长期脑力或精神压力导致神经系统功能暂时性下降的状态，常见于过度用脑、精神紧张或睡眠不足的人群。以下是综合多来源的详细解释：

一、定义与核心特征

神经疲惫是神经系统因过度使用或持续压力导致的暂时性功能减弱，主要表现为神经递质释放减少、神经元兴奋性降低。它与普通疲劳不同，更强调神经系统的“透支”状态，可能涉及脑力、情绪、肌肉等多方面。

二、主要症状

认知功能下降：注意力不集中、记忆力减退、思维迟钝。
躯体表现：头昏脑胀、四肢乏力、心慌气短，严重时可能出现神经刺痛或麻痹。
情绪与行为异常：易怒、焦虑、动机丧失，工作效率显著降低。
睡眠问题：入睡困难、睡眠质量差，或嗜睡但无法缓解疲乏。

三、常见诱因

生理因素：大脑缺氧（如长时间密闭环境）、营养缺乏。
行为因素：高强度脑力劳动、作息不规律、缺乏运动。
心理因素：长期精神压力、焦虑抑郁情绪。

四、缓解与预防

调整生活方式：规律作息，保证7-8小时睡眠；每小时脑力活动后休息5-10分钟。
改善环境：增加通风换气，通过深呼吸缓解缺氧。
运动干预：每日30分钟有氧运动（如快走、游泳）可提升神经递质水平。
心理调节：正念冥想、合理规划工作任务以减轻压力。

五、相关概念区分

与普通疲劳的区别：普通疲劳可通过休息快速恢复，神经疲惫需系统性调整。
与神经衰弱的关系：神经衰弱是更持久的神经系统失调，神经疲惫可能是其早期表现。

若症状持续超过2周或伴随躯体疼痛，建议及时就医排查器质性疾病。