拳击练习英文解释翻译、拳击练习的近义词、反义词、例句

英语翻译：

prize ring

attack; beat; bump into; hit; strike out; thrash
【医】 coup; stroke

practice; exercise; praxis; rehearsal; training
【机】 practice

拳击练习的汉英词典释义与解析

定义

“拳击练习”在汉英词典中通常对应英文术语“boxing practice” 或“boxing training”，指通过系统性训练掌握拳击技术、提升体能及战术能力的活动。其核心包含技术训练（如出拳、防守）、体能强化（力量、耐力）及实战模拟，旨在培养竞技能力或健身效果。

核心要素解析

技术训练（Technical Drills）
包括直拳（jab）、勾拳（hook）、上击拳（uppercut）等基本动作的重复练习，以及步法移动（footwork）、闪避（dodging）和格挡（blocking）技巧。此类训练强调动作规范性，以形成肌肉记忆。来源：Cambridge Dictionary（定义参考：boxing techniques）。
体能 conditioning
涵盖力量训练（如负重击打）、心肺耐力（跳绳、跑步）和核心稳定性练习，以提升爆发力与抗疲劳能力。职业拳击练习通常包含高强度间歇训练（HIIT）。来源：Oxford Learner's Dictionaries（词条：boxing training）。
实战应用（Sparring）
在受控环境下进行对抗性训练，模拟真实比赛场景，锻炼战术决策与心理抗压能力。需佩戴护具并在教练监督下进行，以降低受伤风险。来源：Merriam-Webster（词条：sparring）。

应用场景

参考来源

“拳击练习”是以提升拳击运动能力为核心的系统化训练过程，其内涵可从以下角度综合解析：

拳击练习指通过系统训练掌握拳击技术、提升体能并培养战术思维的过程。核心目标包括：

初学者侧重基础动作定型（约6个月周期），进阶者增加组合拳训练，职业选手会针对不同对手设计专属训练方案。值得注意的是，现代拳击练习已融入生物力学分析和VR模拟等科技手段。