拳擊練習英文解釋翻譯、拳擊練習的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

prize ring

attack; beat; bump into; hit; strike out; thrash
【醫】 coup; stroke

practice; exercise; praxis; rehearsal; training
【機】 practice

拳擊練習的漢英詞典釋義與解析

定義

“拳擊練習”在漢英詞典中通常對應英文術語“boxing practice” 或“boxing training”，指通過系統性訓練掌握拳擊技術、提升體能及戰術能力的活動。其核心包含技術訓練（如出拳、防守）、體能強化（力量、耐力）及實戰模拟，旨在培養競技能力或健身效果。

核心要素解析

技術訓練（Technical Drills）
包括直拳（jab）、勾拳（hook）、上擊拳（uppercut）等基本動作的重複練習，以及步法移動（footwork）、閃避（dodging）和格擋（blocking）技巧。此類訓練強調動作規範性，以形成肌肉記憶。來源：Cambridge Dictionary（定義參考：boxing techniques）。
體能 conditioning
涵蓋力量訓練（如負重擊打）、心肺耐力（跳繩、跑步）和核心穩定性練習，以提升爆發力與抗疲勞能力。職業拳擊練習通常包含高強度間歇訓練（HIIT）。來源：Oxford Learner's Dictionaries（詞條：boxing training）。
實戰應用（Sparring）
在受控環境下進行對抗性訓練，模拟真實比賽場景，鍛煉戰術決策與心理抗壓能力。需佩戴護具并在教練監督下進行，以降低受傷風險。來源：Merriam-Webster（詞條：sparring）。

應用場景

參考來源

“拳擊練習”是以提升拳擊運動能力為核心的系統化訓練過程，其内涵可從以下角度綜合解析：

拳擊練習指通過系統訓練掌握拳擊技術、提升體能并培養戰術思維的過程。核心目标包括：

初學者側重基礎動作定型（約6個月周期），進階者增加組合拳訓練，職業選手會針對不同對手設計專屬訓練方案。值得注意的是，現代拳擊練習已融入生物力學分析和VR模拟等科技手段。