
【醫】 aphilopony
job; work; employment; labour; pursuit; task
【醫】 ergo-
【經】 job; operations; task
hate; disgust; detest; disfavor; mislike; nauseate; sicken of
【醫】 antipathy; aversion; miso-
工作厭惡(gōngzuò yànwù)是一個描述對工作産生強烈負面情緒的中文術語,其英文對應概念通常為Work Aversion 或Occupational Aversion。該術語并非嚴格的心理學術語,但在社會心理學、組織行為學及日常語境中,用于描述個體對工作本身或工作環境産生的持續性抵觸、排斥或逃避的心理狀态。以下從漢英詞典角度詳細解析其含義與應用:
中文語義
“工作厭惡”由“工作”(work/job)與“厭惡”(aversion/disgust)構成,指個體對工作活動、職場環境或職業責任産生的強烈反感、厭倦或抗拒情緒。這種情緒可能源于工作内容單調、壓力過大、價值感缺失、人際關系沖突等,表現為缺乏工作動力、拖延、消極怠工或離職傾向。
英文對應術語
成因機制
與相關概念區分
術語 | 核心差異 |
---|---|
懶惰(Laziness) | 短暫性行為傾向,無深層情緒根源 |
抑郁(Depression) | 泛化性心理疾病,工作厭惡可能是其症狀之一 |
職業倦怠(Burnout) | 長期壓力導緻的身心衰竭,工作厭惡是其表現階段 |
(注:以上鍊接為示例性來源,實際引用請确保鍊接有效且指向權威機構。)
工作厭惡(Job Aversion)指對工作産生持續性反感或抵觸情緒的心理狀态,常伴隨身心疲憊、消極怠工等表現。這一概念與心理學中的“職業倦怠”(Burnout)密切相關,以下是詳細解析:
情感耗竭
表現為工作熱情消退,易因小事煩躁或情緒低落,甚至對生活失去期待。例如,原本高效積極的員工逐漸變得冷漠敷衍,出現“上班如上墳”的心态。
去人格化
對同事、客戶等采取冷漠或疏離态度,拒絕溝通與合作,例如從主動參與讨論轉為回避社交。
低成就感
懷疑自身能力,認為工作無意義,例如認為重複性任務無法發揮個人價值,或認為努力無法改變現狀(如買房無望)。
工作壓力超載
長期高強度工作導緻身心疲憊,超過承受阈值後演變為厭惡情緒。
内容單調重複
機械性流程化任務(如流水線操作、數據錄入)易引發枯燥感,類似“吃同一種飯菜到反胃”的體驗。
人際關系複雜
職場權力博弈、同事矛盾等問題加劇心理負擔,例如與不合拍的同事合作增加溝通成本。
制度束縛感
嚴格的打卡制度、不合理規章等限制自主性,尤其在不流行彈性工作的環境中更易滋生抵觸。
工作厭惡不同于短期情緒波動,而是長期積累的結果。若持續發展可能引發抑郁症等心理問題。建議通過調整工作節奏、培養興趣或尋求心理咨詢進行幹預。
如需進一步了解具體案例或幹預方法,可參考來源-6中的詳細分析。
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