恥骨尾骨肌英文解釋翻譯、恥骨尾骨肌的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 musculi pubococcygeus

pubis
【醫】 ossa pectinis; ossa pubis; pubes; pubis; pubo-

【醫】 coccygeus; ischiococcygeus; musculi coccygeus

恥骨尾骨肌（Pubococcygeus muscle）是人體盆底肌群的核心組成部分，英文醫學文獻中常縮寫為"PC muscle"。該肌肉起自恥骨聯合後側，向後延伸附着于尾骨尖端，呈帶狀分布于骨盆底部，構成泌尿生殖膈的重要支撐結構。

從解剖學與功能角度分析：

專業文獻中該肌群常與"凱格爾運動"（Kegel exercise）訓練相關聯，物理治療師認證課程将其列為盆底康複的标準評估指标。約翰霍普金斯大學醫學院解剖教研室将其歸入骨盆支持系統的動态穩定裝置範疇。

恥骨尾骨肌（簡稱PC肌）是盆底肌群的重要組成部分，以下從定義、位置、功能及鍛煉等方面進行詳細解釋：

恥骨尾骨肌屬于肛提肌的一部分，起自恥骨弓後方和肛提肌腱弓前部，向後延伸至尾骨。在女性，其肌纖維圍繞尿道、陰道形成U形結構（稱為恥骨陰道肌），并止于陰道壁和會陰體；男性則經前列腺兩側止于會陰體（稱恥骨前列腺肌）。

位于骨盆底部，呈“吊床”狀支撐盆腔髒器，覆蓋尿道、陰道（女性）、肛門等開口。體表定位可參考恥骨與尾骨之間的區域，深層被軟組織覆蓋，不易直接觸摸。

約40%女性PC肌松弛，中年後肌力減弱易導緻性功能下降或尿失禁。鍛煉方法包括：

小貼士：過度鍛煉可能引發肌肉疲勞，建議循序漸進。若存在嚴重盆底功能障礙，需咨詢專業醫生。