
avocado
鳄梨(學名:Persea americana)是樟科鳄梨屬的常綠喬木果實,英語通稱"avocado",詞源可追溯至阿茲特克語"āhuacatl",意為"睾丸",指其外形特征。該果實表皮呈深綠色至紫黑色,果肉為黃綠色乳脂狀,核心含一枚大型種子。作為典型單果核漿果,其植物學分類曾引發學界長期讨論,《不列颠百科全書》将其定義為"具有漿果特征的核果"。
從營養價值分析,每100克鳄梨含15克健康脂肪(主要為單不飽和脂肪酸),膳食纖維達7克,鉀含量超過香蕉。美國農業部營養數據庫顯示,其維生素K含量占日需量的26%,葉酸達20%,兼具抗氧化劑維生素C和E。烹饪應用方面,《現代主義烹調》記載其乳脂質地源于20%脂肪含量,適合制作墨西哥傳統醬料guacamole,亦是壽司、沙拉和三明治的常見配料。
文化象征層面,墨西哥國立人類學博物館藏品證實,公元前5000年中美洲文明已開始栽培鳄梨。現代商業種植始于1871年加州聖塔芭芭拉,美國農業部2023年報告顯示全球年産量超800萬噸,墨西哥占34%居首。
鳄梨(學名:Persea americana),又稱牛油果、酪梨或油梨,是樟科鳄梨屬的常綠喬木植物。以下是其詳細解釋:
鳄梨是一種兼具食用價值與文化意義的熱帶水果,其高營養特性使其在全球飲食與健康領域備受關注。
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