
【醫】 multifidus; musculi multifidus
多裂肌(Multifidus Muscle)的漢英詞典釋義與醫學解析
一、基礎定義
多裂肌(Multifidus)是脊柱深層核心肌群的重要組成部分,屬于橫突棘肌群。其英文名“Multifidus”源于拉丁語,意為“多裂的”,形象描述該肌由多條短而斜行的肌束構成,跨越相鄰椎骨節段(通常為2-5節),起于椎骨橫突,止于上方椎骨的棘突。
二、解剖特征與功能
多裂肌位于脊柱最深層,從骶骨延伸至頸椎(C2水平)。肌纖維呈節段性分布,在腰椎區域最發達,每束肌肉連接相鄰椎骨,形成“短杠杆”生物力學結構,提供脊柱穩定性。
三、臨床關聯
多裂肌功能障礙常見于久坐人群或腰椎術後患者,表現為肌纖維脂肪浸潤和力量減弱,導緻脊柱控制能力下降。康複醫學強調通過“激活訓練”(如鳥狗式、俯卧伸展)恢複其功能。
權威參考文獻
(注:因平台限制未提供直接鍊接,文獻名稱可于PubMed、SpringerLink等學術庫檢索驗證。)
多裂肌是人體脊柱深層的重要穩定肌群,分布于骶骨至頸椎的脊柱兩側,具有複雜的解剖結構和功能特性。以下是綜合多個權威來源的詳細解釋:
位置與形态
多裂肌位于豎脊肌深部,由一系列短而分束的小肌肉組成,從骶骨背面延伸至第二頸椎。其肌束跨越2-4個椎體,附着于橫突與棘突之間,在腰部最為發達。
分層與神經支配
分為淺層和深層:
脊柱穩定
提供脊柱2/3的剛度,尤其在腰椎段通過逐節收縮維持椎間關節穩定。
運動協同
損傷機制
長期彎腰、久坐或超負荷活動易導緻肌肉痙攣、炎症因子堆積,引發慢性疼痛。
退行性改變
萎縮和脂肪浸潤與腰椎間盤突出、椎管狹窄等疾病密切相關,可能造成肌力下降30%并加劇腰痛。
預防措施
避免長時間固定姿勢,定期進行脊柱靈活性訓練(如普拉提逐節卷動動作)。
康複重點
強化深層肌群激活,通過小幅度控制性動作恢複節段性穩定功能。
注:如需具體鍛煉方法或疾病診療建議,可參考等來源的詳細指導。
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