肌肉杠杆英文解釋翻譯、肌肉杠杆的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 muscle lever

分詞翻譯：

肌肉的英語翻譯：

beef; muscle; sinew
【醫】 brawn

杠杆的英語翻譯：

lever; pry
【醫】 lever

專業解析

肌肉杠杆（Muscle Lever）是生物力學中描述人體運動系統功能的核心概念，指骨骼肌通過附着在骨骼上的止點，以關節為支點産生力學作用的複合結構系統。這一機制基于物理學中的杠杆原理，由三個要素構成：（1）支點（關節中心），（2）力臂（肌肉收縮力到支點的垂直距離），（3）阻力臂（外部負荷到支點的垂直距離）。

根據美國國家運動醫學會（NASM）的解剖學分類，人體存在三類肌肉杠杆系統：

第一類杠杆（平衡杠杆）：支點位于力點與阻力點之間，如頭部後仰時頸椎與頸部肌肉的配合
第二類杠杆（省力杠杆）：阻力點位于支點與力點之間，如踮腳尖時踝關節與小腿三頭肌的聯動
第三類杠杆（速度杠杆）：力點位于支點與阻力點之間，約占總人體杠杆的80%，如肘關節屈曲時肱二頭肌的作用

臨床醫學研究顯示，肌肉杠杆效率直接影響運動表現，例如股四頭肌通過髌骨形成的"滑輪系統"，可将肌肉力量放大30%。康複醫學領域常用此原理設計關節功能恢複方案，通過調整力臂長度來優化訓練負荷。

網絡擴展解釋

“肌肉杠杆”指人體運動系統中，由骨骼、肌肉和關節共同構成的杠杆結構，其原理基于物理學中的杠杆模型。以下是詳細解釋：

一、基本組成要素

支點：關節所在位置，相當于杠杆的轉動軸心（如肘關節）。
動力點：肌肉附着點，提供動力（如肱二頭肌收縮發力）。
阻力點：承受外部阻力的位置（如手持重物的重力作用點）。

二、人體三類肌肉杠杆

第一類杠杆（平衡杠杆）
- 特點：支點位于動力點與阻力點之間。
- 示例：擡頭動作（支點在頸椎，動力來自頸部肌肉，阻力為頭部重力）。
第二類杠杆（省力杠杆）
- 特點：阻力點位于支點與動力點之間，動力臂＞阻力臂。
- 示例：踮腳尖時，支點在腳趾，小腿肌肉發力，阻力為體重。
第三類杠杆（費力杠杆）
- 特點：動力點位于支點與阻力點之間，動力臂＜阻力臂。
- 示例：屈肘動作（支點在肘關節，肱二頭肌收縮，手部持物為阻力）。
- 意義：雖費力但能提升動作速度和幅度，占人體杠杆的大多數。

三、功能特點

省力或省距離：第二類杠杆可減少肌肉發力，第三類則通過增加運動範圍提高效率。
動态平衡：肌肉通過調節收縮力度，維持杠杆系統的平衡與協調。

四、典型應用

手臂動作：如舉啞鈴時，肱二頭肌通過第三類杠杆實現快速屈伸。
行走：腳部杠杆系統在邁步時交替切換省力與費力模式。

如需進一步了解具體案例或力學公式，可參考、等來源。