英語翻譯：

【醫】 extortor

相關詞條：

1.outwardrotator  

分詞翻譯：

外的英語翻譯：

besides; in addition; not closely related; other; outer; outside; unofficial
【醫】 ec-; ecto-; exo-; extra-; xeno-

旋的英語翻譯：

screw; spin; whirl; come back; lathe; return; revolve; soon
【醫】 administer; spin

肌的英語翻譯：

flesh; muscle
【醫】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

專業解析

外旋肌（external rotators）是人體運動系統中負責肢體或關節向外旋轉功能的肌群總稱。根據解剖學定位，該術語在不同關節中存在差異化解釋：

1. 髋關節外旋肌群

   包含梨狀肌（Piriformis）、閉孔内肌（Obturator internus）、閉孔外肌（Obturator externus）、股方肌（Quadratus femoris）等六組深層肌肉，其協同作用可使股骨在步态周期中實現外旋運動。此類肌群對維持骨盆穩定性具有關鍵作用（來源：Gray's Anatomy）。

2. 肩關節外旋肌群

   以岡下肌（Infraspinatus）和小圓肌（Teres minor）為核心，主導肱骨的外旋動作。這類肌群與肩袖結構共同參與上肢外展時的關節穩定性調控（來源：Clinically Oriented Anatomy）。

3. 臨床相關性

   髋部外旋肌群薄弱常導緻代償性步态異常，而肩部外旋肌損傷易引發投擲運動員的盂唇撕裂。物理治療中常采用側卧外旋抗阻訓練進行功能恢複（來源：Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy）。

網絡擴展解釋

外旋肌是指能夠使關節産生外旋動作的肌群。以下以髋關節外旋肌為例進行詳細解釋：

一、主要組成

髋關節外旋肌的核心肌群被稱為“深六”，包括：

1. 梨狀肌：起于骶骨前側，止于股骨大轉子
2. 閉孔内肌和閉孔外肌
3. 上孖肌和下孖肌
4. 股方肌

這些肌肉均位于臀大肌深層，起于骨盆不同部位，共同止于股骨大轉子。

二、核心功能

1. 運動功能：
   • 主導髋關節外旋（下肢向外旋轉）
   • 輔助髋關節外展（梨狀肌在屈髋時可輔助外展）
2. 穩定功能：
   • 類似肩袖肌群對肩關節的穩定作用
   • 通過協同收縮維持髋關節動态穩定性

三、臨床意義

1. 損傷表現：
   • 外旋肌緊張可導緻"外八字"步态
   • 引發臀部、骶髂關節區域疼痛，可能放射至大腿後側
2. 易發人群：
   • 芭蕾舞者（因頻繁外旋動作）
   • 久坐人群（易出現梨狀肌綜合征）

四、延伸說明

次要外旋肌包括臀大肌、臀中肌後部纖維等。這些肌肉協同工作，既保證髋關節活動度，又維持其穩定性，是連接軀幹與下肢的重要動力鍊組成部分。

若出現相關症狀，建議及時就醫檢查，通過專業評估制定康複方案。

分類

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