
【醫】 pine bath
loose; looseness; not hard up; pine; relax; soft
【醫】 pine; slake
leaf; foliage; frondage; part of a historical period
【醫】 foil; Fol.; folia; folium; frond; leaf; lobe; lobi; lobus; petalo-
phyllo-
bath
【醫】 balneum; bath
松葉浴(pine needle bath)是東亞傳統醫學中利用松樹針葉進行水療的養生方式,其核心原理基于松針含有的揮發油、黃酮類化合物及維生素C等活性成分。根據《中華本草》記載,松葉性溫味苦,具有祛風燥濕、活血通絡的功效,常被用于制備藥浴液。
現代藥理學研究證實,松針中的α-蒎烯(α-pinene)和檸檬烯(limonene)具有顯著抗菌作用,能有效抑制金黃色葡萄球菌等常見緻病菌(《天然産物研究與開發》,2019)。世界衛生組織傳統醫學報告指出,松葉浸泡液産生的負氧離子濃度可達2000-5000個/cm³,有助于改善呼吸道功能。
具體操作時将新鮮松針與40-45℃溫水按1:10比例浸泡,通過水蒸氣促使松油醇(terpineol)等脂溶性成分釋放。日本溫泉醫學會建議單次浸泡時間控制在15-20分鐘,每周不超過3次,心血管疾病患者需遵醫囑(《溫泉醫學期刊》,2021)。
松葉浴是指以松樹葉子(松針)為主要材料制成的藥浴,常見于傳統中醫養生或理療中。以下是其詳細解釋:
松葉浴通常分為兩種形式:
松葉富含以下成分:
松葉浴在英語中譯為“pine bath”(),其療效多基于傳統經驗,實際使用需結合個人體質,必要時咨詢專業醫師。
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