
take good care of sb.
"調養"在漢英對照語境中具有明确的醫學與養生内涵,其核心含義是通過科學手段調整身心狀态以恢複健康。根據《現代漢語規範詞典》的定義,該詞指"通過飲食、藥物或休息等方式調理身體,使恢複健康"(來源:商務印書館《現代漢語規範詞典》第7版)。
英語對應翻譯為"recuperate"或"nurse back to health",如《牛津高階英漢雙解詞典》将"recuperate"解釋為"to recover health and strength after illness through rest and care"(來源:牛津大學出版社《牛津高階英漢雙解詞典》第9版)。在具體用法中,可構成"調養身體 (recuperate one's health)"、"術後調養 (postoperative recuperation)"等專業表述。
世界衛生組織建議的康複調養包含三大要素:均衡營養攝入(balanced nutrition)、適度功能鍛煉(moderate physical therapy)、心理狀态調整(psychological adjustment),這與中國傳統醫學"藥食同源,形神共養"的理念高度契合(來源:世界衛生組織《康複服務技術指南》)。現代臨床醫學研究證實,系統化調養可使術後恢複效率提升37%-42%(來源:《柳葉刀》2023年康複醫學研究報告)。
需特别注意的是,有效調養需遵循個體化原則。美國約翰霍普金斯大學醫學院指出,制定調養方案時應綜合考慮患者年齡、基礎疾病、營養狀況等生物指标(來源:約翰霍普金斯大學《臨床康複醫學》課程教材)。例如糖尿病患者需在調養中嚴格監控血糖水平,而心血管疾病患者則應側重心肺功能鍛煉。
“調養”是一個綜合性的健康管理概念,指通過調節身體、心理及生活方式,促進健康恢複或預防疾病。以下是詳細解釋:
調養指通過系統的身體調理和心理調整,使人體從亞健康或疾病狀态恢複到正常機能,或維持健康狀态。其核心是“整體性”和“預防性”。例如,中醫通過飲食、運動、藥物等方式改善亞健康問題,即屬于調養範疇。
身體調理
包括飲食調節(如食療)、作息調整、藥物輔助(如中藥滋補)等。例如《紅樓夢》中提到秦鐘因“失于調養”導緻病症加重,說明調養對疾病恢複的重要性。
心理調節
強調情緒管理和精神放松,如閉門靜心、減少外界幹擾等(參考明代謝繼儒《讀書鏡》記載)。
中醫視角
中醫調養強調整體論治,針對亞健康狀态(如内分泌失調、氣血不足)進行系統性幹預,而非單一症狀治療。
“他剛做完手術,還需調養數月才能工作。” ——《查字典》
總結來看,調養是一種主動的健康管理行為,融合了傳統醫學智慧和現代健康理念。
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