
竞技游泳全能项目。按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序,每种泳式各游四分之一距离,连续游完全程。比赛项目有男女200米和400米。
个人混合泳是竞技游泳中的个人全能项目,要求运动员依次使用四种泳姿完成比赛。以下是详细解释:
泳姿顺序与距离分配
比赛按蝶泳→仰泳→蛙泳→自由泳的顺序进行,每种泳姿各游总距离的1/4。例如,400米个人混合泳中,每种泳姿需游100米。泳姿顺序的设定与体力分配有关,蝶泳对腰腹力量要求极高,需在体力充沛时完成,因此排在首位。
比赛项目
正式比赛包含200米和400米两种长度,男女项目均有设置。
历史背景
该项目于1964年第18届奥运会被列为正式比赛项目,强调运动员的全面能力。
运动员要求
需具备全面的训练水平,同时往往在某一泳姿上表现突出,以提升整体成绩。
与混合泳接力的区别
混合泳接力由4名运动员分别游不同泳姿,顺序为仰泳→蛙泳→蝶泳→自由泳,与个人项目顺序不同。
如需进一步了解技术细节或历史发展,可参考权威游泳赛事资料或专业百科(如来源1、4、9)。
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