冬泳的意思、冬泳的详细解释
冬泳的解释
[winter swimming] 指人们冬天时候在江河湖泊里游泳以锻炼身体
冬泳对身体素质提高很有帮助
详细解释
冬季在江河湖海里游泳：冬泳比赛ㄧ不畏严寒，坚持冬泳。
词语分解
- 冬的解释 冬 （③鼕） ō 一年中的第四季：冬季（农历十月至十二月）。冬天。冬眠。 姓。 象声词，敲鼓声：战鼓冬冬。 夏 笔画数：； 部首：夂； 笔顺编号：
- 泳的解释 泳 ǒ 在水里游动：游泳。蛙泳。仰泳。 笔画数：； 部首：氵； 笔顺编号：
专业解析
冬泳，汉语词汇，指在冬季（通常指气温较低的季节）于天然水域（如江河、湖海、水库等）或露天泳池中进行的游泳活动。以下从汉语词典角度并结合权威来源对其详细解释：
一、 词义解析
- 基本定义：
指在寒冷的冬季进行的游泳运动或锻炼活动。其核心在于挑战低温环境，区别于其他季节的游泳。依据《现代汉语词典》（第7版，商务印书馆）的定义，“冬泳”即“冬季在江河湖海里游泳”。这强调了其时间（冬季）和场所（天然或露天冷水域）的特征。
- 词源与构成：
“冬泳”是一个复合词，由表示季节的“冬”和表示行为的“泳”（游泳）组合而成，直观地表达了“在冬天游泳”的含义。
二、 内涵与特点
- 季节性特征：
冬泳最显著的特点是进行于气温、水温较低的冬季。水温通常远低于人体体温（常在10°C以下，甚至接近冰点），这是其区别于其他季节游泳的关键标识。
- 场所与环境：
多在户外自然水域（江、河、湖、海、水库）进行，也可在满足低温条件的露天游泳池进行。其环境具有寒冷、开放的特点。
- 行为性质：
冬泳既是一种特殊的体育锻炼方式，也是一种磨砺意志、挑战自我的活动。它要求参与者具备一定的身体素质和心理承受能力，以应对冷水带来的强烈刺激。
三、 文化与社会意义
- 健身价值：
长期科学地进行冬泳被认为能增强心血管功能、提高免疫力、促进新陈代谢、锻炼神经系统。中国游泳协会冬泳委员会的相关资料指出，适度冬泳对增强体质、预防疾病有积极作用（来源：中国游泳协会冬泳委员会官方发布信息）。
- 精神象征：
在中国文化语境中，冬泳常被视为勇敢、坚韧、不畏艰难精神的体现。许多地方有组织冬泳活动的传统，尤其是在北方地区，成为冬季一道独特的风景线。
- 注意事项：
权威医学机构（如国家体育总局体育科学研究所）强调，冬泳并非适合所有人，需循序渐进、量力而行，并做好充分的热身和保暖措施，有心血管疾病等基础疾病者应谨慎或避免参与（来源：国家体育总局体育科学研究所健康科普资料）。
四、 相关概念
- 冷水浴： 范围更广，包括冬季用冷水擦身、淋浴、浸泡等，冬泳可视为冷水浴的一种特殊和强度较高的形式。
- 耐寒训练： 冬泳是人体进行耐寒训练的一种有效手段。
“冬泳”作为一个汉语词汇，精准地描述了在冬季低温环境下进行的游泳活动。它不仅是字面意义上的季节+游泳，更承载着挑战自然、锻炼身心、体现勇气的文化内涵。科学适度的冬泳对健康有益，但需严格遵循安全原则。
网络扩展解释
冬泳是指在冬季或寒冷气温下，在自然水域进行的游泳活动。以下是其详细解释：
一、定义与标准
-
基本概念
冬泳指冬季在室外自然水域（如江、河、湖、海或水库）的低温水中游泳，通常以立冬至立春为时间范围，并结合气温判断。
-
水温与气温标准
- 气温：以10℃或14℃以下为冬季界限。
- 水温：8℃以下会产生明显的冷、麻等强刺激感。
二、核心益处
-
增强体质
通过冷水刺激促进血液循环，提升心血管功能（被称为“血管体操”），同时增强免疫力和抗寒能力。
-
“三浴”结合
融合冷水浴（增强耐寒性）、空气浴（呼吸系统锻炼）和日光浴（促进维生素D合成）的综合健身方式。
三、注意事项
-
适宜人群
需具备良好体质及游泳技能，高血压、心脏病患者等需谨慎。
-
科学进行
- 避免单独行动，需专业指导。
- 入水前充分热身，控制时长（一般不超过10分钟）。
四、典型代表
中国哈尔滨松花江冬泳是知名案例，冬季水温极低仍吸引大量爱好者挑战。
如需进一步了解技术细节或历史渊源，可参考来源网页（如汉典、搜狗百科等）的完整内容。
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