练形术的意思、练形术的详细解释

练形术的解释

道教谓修炼形体，以期脱胎换骨，位登仙品。《南史·刘劭传》：“时道士范材修练形术，是岁自言死期，如期而死。”

练的解释练（練） à 白绢：素练。江平如练。把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。经验多，精熟：老练。熟练。干（刵）练。练达（阅历

“练形术”是道教中的一种修炼方法，其核心含义及背景可综合解释如下：

基本定义
指通过特定的形体修炼方式，追求肉体与精神的升华，最终达到“脱胎换骨”的境界，从而位列仙班。这一概念强调通过外在形体的锤炼与内在修为的结合。
修炼目的
道教认为，通过“练形术”可突破凡胎的限制，实现生命层次的跃迁。如《南史·刘劭传》记载，道士范材修习此术，甚至能预言自己的死期并应验，侧面反映了古人对该术与生死关联的认知。
历史与文献依据
该词在《汉语大词典》等工具书中均有收录，且《南史》的记载表明其至少在南北朝时期已存在相关实践。不过具体修炼方法因道教流派不同可能存在差异。
现代理解
当代语境下，“练形术”更多被视为传统文化中的养生或修行理念，部分气功、导引术可能受其影响，但需注意与科学健康观念结合。

提示：若需了解具体修炼方式或不同道派的差异，建议查阅道教典籍或权威宗教研究文献。

练形术是指通过特定的训练方法和技巧来修炼身体和锻炼身体素质的一种技艺。在练形术中，人们注重通过特定的动作、姿势和呼吸来达到身心平衡和健康的目的。

练形术的拆分部首是“练”字的左侧部首“纟”，表示与纺织相关的含义；右侧部首是“小”，表示字的表意。

练形术的笔画有15画，具体书写顺序为：“丨、一、丨、一、丨、一、丨、丨（或丶）、丿、一、丨、丨、丿、一”。

练形术一词源于中文，是对修炼身体和锻炼身体素质技艺的描述。在繁体字中，练形术的写法为「練形術」。

在古时候，汉字的写法可能与现代略有不同。练形术在古代的写法可能为「練形朮」，其中字形稍有变化。不过，字的意义和拼音读音相同。

1. 他从小就开始练习练形术，现在身体非常健康。

2. 练形术不仅能提高身体素质，还可以增强意志力。

练习、体术、武术、轮形术

练身法、修形术、锻炼技巧

懒散、不修身体