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鍊气的意思、鍊气的详细解释

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鍊气的解释

亦作“ 鍊炁 ”。道家指通过吐纳导引等以求长生的一种方法。 南朝 宋 鲍照 《代淮南王》诗:“ 淮南王 ,好长生,服食鍊气读仙经。” 唐 李白 《凤笙篇》:“始闻鍊气餐金液,復道朝天赴玉京。” 唐 李翱 《故处士侯君墓志》:“少为道士,学 黄 老 鍊气保形之术。” 明 刘基 《淮南王》诗:“ 淮南王 ,好神仙,澄心鍊炁守自然。”

词语分解

专业解析

"鍊气"是汉语中一个具有多重文化内涵的复合词,其核心含义可从以下四个层面解析:

一、词源学角度 "鍊"为"炼"的异体字,《说文解字》释为"冶金也",引申为精研、锤炼之意。"气"在《黄帝内经》中定义为"天地合气,命之曰人",指生命本源能量。二字结合最早见于东汉《周易参同契》"鍊气者,炼元精化元气也",体现古代道家修炼思想。

二、基础释义

  1. 道教修炼术语:指通过呼吸导引、意念调控等方法,将先天元气与后天精气相融合的修行过程。《云笈七签》卷五十六载:"鍊气之法,呼吸吐纳,存神闭息"
  2. 中医养生概念:见于《诸病源候论》,指调和营卫之气以祛病延年,主张"导引按跷,鍊气以和其脉"

三、应用领域

  1. 武术修炼:明清拳谱多载"外鍊筋骨皮,内鍊一口气"的修炼原则
  2. 文学创作:清代刘熙载《艺概》提出"为文当如鍊气,贵在沉潜反复"
  3. 工艺制作:《天工开物》记载铸剑需"三鍊其气",指通过反复淬火提升兵器品质

四、现代延伸 当代中医理论继承发展了这一概念,北京中医药大学《中医基础理论》(人民卫生出版社)将"气化"机制解释为"生命物质鍊化过程",强调气息调节对代谢系统的影响。

网络扩展解释

鍊气(亦作“鍊炁”)是道家修炼体系中的核心概念,指通过吐纳、导引等方法调节气息与能量,以达到强身健体、延年益寿甚至追求长生的目的。其内涵可从以下角度解析:

一、核心方法

  1. 吐纳:通过有意识地调整呼吸节奏(如深长、缓慢),吸收天地精华之气,排出体内浊气。
  2. 导引:配合肢体动作(如五禽戏)促进气血循环,达到“气贯周身”的状态。

二、文献溯源

三、文化意义

作为道家“性命双修”思想的实践手段,鍊气不仅追求生理层面的延寿,更注重精神与自然的和谐统一,影响了中医养生、武术内功等传统文化领域。

注:以上解释综合了古代诗文与道家理论,完整文献记载可参考《云笈七签》《黄庭经》等典籍。

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