人体部位名。在脐下的叫下丹田。 晋 葛洪 《抱朴子·地真》：“一有姓字服色，男长九分，女长六分，或在脐下二寸四分下丹田中。”
下丹田是中医及传统养生理论中的核心概念，指人体脐下三寸（约四横指）处的关元穴区域，属任脉要穴。《中医大辞典》将其定义为“精气汇聚之所”，道家典籍《黄庭经》则称其为“性命之根本”。现代解剖学对应位置为小腹盆腔，包含生殖、泌尿等系统。
从功能上，下丹田被视为“先天元气贮藏之处”，主导人体生长发育与生命力。中医认为此处与肾经相通，可通过呼吸吐纳、意守等方式温养气血，调节阴阳平衡。武术气功修炼中，该区域更是“内劲发源之地”，如太极拳强调“气沉丹田”以稳固根基。
文化内涵方面，《周易》将下丹田对应八卦中的“坎卦”，象征水德滋养万物。道教内丹术将其列为“三丹田”基础，认为凝练下丹田精气可逐步贯通中丹田（膻中）、上丹田（泥丸），最终达成性命双修。
下丹田是道教、中医学及气功修炼中的核心概念，以下是综合多个权威来源的详细解释：
下丹田是人体三丹田（上、中、下丹田）之一，位于腹部下方，是生命能量（气）的核心聚集地。道教将其视为“藏精之府”，中医则认为它是“五脏六腑之本”“经脉之根”。
不同文献对下丹田的定位存在差异，常见说法包括：
不同流派对下丹田的理解略有差异，但普遍认同其在小腹区域的核心地位。若需更深入的技术细节，可参考《抱朴子》《东医宝鉴》等古籍或现代气功研究文献。
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