[siesta;afternoon nap;noontime snooze] 午觉
午饭后睡觉休息。 宋 范仲淹 《萧洒桐庐郡十绝》之四：“萧洒 桐庐郡 ，公餘午睡浓。” 元 陈爱山 《绝句》：“牕畔香云暗碧纱，平分午睡不禁茶。” 清 周亮工 《送王将军还里暂迟湖上》诗：“土墻苇屋枣床遮，午睡方浓日又斜。”
“午睡”是一个汉语词汇，指在中午或下午进行的短暂睡眠或休息，通常用于缓解疲劳、恢复精力。以下是其详细解释：
午睡最初是古人躲避正午烈日的方式，后演变为生活习惯。尤其在炎热地区，户外劳动者通过午休避免高温影响。古代文献如宋代陆游的诗句“午睡觉来桐影转”也印证了这一传统。
午睡被称为“健康充电”，兼具生理调节与文化意义。合理午睡可提升生活质量，但需注意方法和时长。如需更多信息，可参考搜狗百科、汉典等来源。
午睡是指在午饭后的短暂休息，以补充上午工作或学习过程中的疲劳。午睡可以提高大脑的工作效率，增加注意力和创造力，并有助于调节睡眠周期。
《午睡》的拆分部首为“午”和“日”，其中“午”是四点钟的意思，表示中午；“日”则表示太阳或时间。
《午睡》的总笔画数为8划。
《午睡》一词的来源比较明确，它是在现代汉语中创造出来的一个词语。由于人们在午饭后往往感到疲倦，无法集中精力，于是便出现了午休制度，在忙碌的工作或学习之间进行短暂的午睡，以恢复体力和精神。
《午睡》在繁体字中的写法为「午睡」，与简体字写法相同。
古代没有具体的“午睡”一词，但可以通过“午”和“睡”的古代汉字写法来组合理解。古时候，“午”用的是「五口」或「 —」，表示小时；而“睡”则用的是「⺦」，表示草木的冠、冒的样子。可以将两个字形结合起来，理解为午间休息的意思。
1. 在午饭后的午睡时间里，我总能很快进入梦乡。
2. 科学研究表明，午睡对大脑的提神作用具有显著影响。
3. 她每天坚持午睡半小时，感觉精力充沛。
- 午休：指午饭后的休息时间。
- 午间：指中午的时间段。
- 午睡袍：指专门用于午睡的宽松长袍。
- 午间小憩
- 午后休息
- 早起
- 晚睡
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