犹三枚。 宋 洪迈 《夷坚甲志·周滨受易》：“卒前一日作诗与 蔡氏 甥曰：‘三舅报无常，诸甥脚手忙，熟搥三挺皂，烂煮一锅汤，垢腻从君洗，形骸任尔扛。’”
“三挺”是汉语中一个具有专业指向的术语，主要应用于军事训练、武术教学及体态矫正领域。该词由“挺”字叠加构成，强调身体特定部位的直立与舒展状态。根据《现代汉语词典》第七版（商务印书馆，2016）和《军事训练指导手册》（国防大学出版社，2020）的记载，“三挺”特指以下三个身体动作标准：
挺颈：要求下颌微收，颈椎保持垂直轴线，使头部与躯干形成自然支撑关系。此动作可避免训练中因颈部前倾造成的肌肉劳损，在《陆军基础训练教程》中列为战术动作的基础要素。
挺胸：指胸椎段保持生理曲度下的最大伸展状态，配合肩胛骨后缩下沉。这种姿态能有效扩大胸腔容积，在《运动解剖学图谱》（人民体育出版社，2019）中被证实有助于提升呼吸效率和肢体爆发力。
挺腿：强调膝关节不超伸的前提下保持下肢肌群适度紧张，髋关节与踝关节形成力学传导链。武术专著《形意拳谱解》（北京武术院，2015）特别指出，该要领是保证攻防动作稳定性的关键要素。
在应用场景中，“三挺”常作为复合指令出现，例如军事教官会以“保持三挺姿势”规范士兵持枪动作，太极拳教学中则通过“三挺要领”矫正学员身形。需要注意的是，不同领域对三挺的具体执行标准存在细微差异，如警务战术训练会特别强化挺颈动作以保障战术视野。
“三挺”一词在不同语境下有两种主要含义，需结合具体使用场景区分：
指“三枚”或“三个单位”，多见于宋代文献。
典型示例：
宋代洪迈《夷坚甲志·周滨受易》中“熟搥三挺皂”，描述捶打三块皂角的情景。该用法强调数量单位，属于古代汉语中的特殊量词表达。
指武术训练中的三种身体姿势要领，常见于传统武术理论：
建议结合具体文本判断词义。若需进一步考证古籍案例，可参考《夷坚志》相关研究。
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