腹直肌英文解释翻译、腹直肌的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 musculi rectus abdominis

分词翻译：

腹的英语翻译：

abdomen; paunch; stomach
【医】 abdom.; abdomen; abdomino-; alvi; alvus; belly; celio-; coelio-; lapara
laparo-; venter; ventri-; ventro-

直肌的英语翻译：

【医】 rectus

专业解析

腹直肌（Rectus Abdominis）是人体腹部前壁中线两侧的一对长条形骨骼肌，其拉丁术语“rectus abdominis”直译为“腹部的直肌”。该肌肉起于耻骨联合与耻骨嵴，止于第5-7肋软骨及剑突，由胸神经前支（T7-T12）支配。其主要功能包括维持腹内压、辅助躯干前屈及参与呼吸运动，与腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌共同构成腹壁肌群。

在医学解剖学中，腹直肌被腱划分为多个肌腹，这一特征使其在体表呈现“六块腹肌”的视觉效果。临床领域特别关注腹直肌分离（Diastasis Recti）现象，此病理状态常见于妊娠期或肥胖人群，表现为左右腹直肌间距异常增大，可能引发腰背痛或内脏移位（来源：《格氏解剖学》第42版；《默沙东诊疗手册》）。

英文术语“rectus abdominis”遵循国际解剖学术语命名规则（Terminologia Anatomica），其词源可追溯至1543年维萨里《人体构造》中的原始描述。现代运动医学研究证实，该肌肉在核心稳定性训练中具有关键生物力学价值（来源：《运动医学与科学》期刊；美国国家医学图书馆PubMed数据库）。

网络扩展解释

腹直肌是人体腹部前壁的一对纵向肌肉，具有重要生理功能和体态维持作用。以下从多个角度综合解析：

一、解剖结构

位置与形态
腹直肌位于腹前壁正中线（腹白线）两侧，被包裹在腹直肌鞘内，呈上宽下窄的带状结构。起自耻骨联合和耻骨嵴，向上延伸至第5-7肋软骨及胸骨剑突。
腱划特征
肌纤维被3-4条横向的腱划分隔，形成多块肌腹，这也是“八块腹肌”外观的成因。腱划与腹直肌鞘前壁紧密连接，防止肌肉收缩时移位。

二、核心功能

运动功能
- 脊柱前屈：完成弯腰、坐起等动作（双侧收缩）。
- 侧屈与旋转：单侧收缩协助脊柱侧屈。
- 骨盆后倾：平衡竖脊肌力量，防止骨盆前倾导致的腰椎过度前凸。
生理作用
- 维持腹内压，协助排便、分娩、咳嗽等。
- 保护腹腔脏器，减少外力冲击。
- 辅助呼吸（降肋助呼气）。

三、锻炼与健康

科学训练建议
仰卧起坐可能因腰椎压力过大引发腰痛，推荐悬垂举腿等动作更全面锻炼腹直肌。需注意下腹训练以避免骨盆前倾。
常见问题
- 腹直肌分离：产后女性多见，表现为腹部膨隆，需专业康复治疗。
- 过度脂肪堆积可能削弱肌肉功能，需结合饮食与运动改善。

以上信息综合自医学百科、解剖学资料及运动医学研究。如需具体锻炼方案或康复指导，建议咨询专业医师或健身教练。