
【医】 overstrain; overstress; supertension
"紧张过度"是汉语中描述心理及生理状态的复合词,其核心含义指个体因外界压力或内在焦虑导致神经系统的应激反应超出正常承受范围。从汉英词典角度解析,该词对应的英文翻译为"excessive nervousness"或"hypervigilance",常见于心理学与医学领域文献。
在语义结构上,"紧张"对应英语"nervousness"或"tension",指交感神经系统激活状态;"过度"对应"excessive"或"hyper-",强调程度超出健康阈值。根据《牛津高阶英汉双解词典》词条N-07192,该状态常伴随心悸、肌肉僵硬等生理表征,属于焦虑障碍的亚临床表现范畴。
典型应用场景包括:考试焦虑引发的认知功能抑制(如剑桥英语教学研究中提到的examination hypervigilance)、创伤后应激障碍患者的警觉性失调(DSM-5临床术语库收录案例)。美国心理学会术语库将该现象归类为"maladaptive stress response"。
在跨文化交际中需注意语境差异:中文语境多用于描述短期应激反应,而英语临床术语"hypervigilance"更侧重持续性病态表现。世界卫生组织ICD-11编码6B25中,将类似症状纳入"焦虑相关障碍"诊断框架。
“紧张过度”指个体在面对压力或挑战时,出现超出正常范围的焦虑和情绪失控状态,导致身心功能受到影响。以下是综合多个来源的详细解释:
核心概念
指因过度焦虑或担忧引发的情绪反应,常伴随身体紧绷、思维混乱,甚至影响正常判断和行动能力。在医学领域,它被描述为一种情绪与生理的异常应激状态,可能由长期压力或突发刺激引发。
与普通紧张的区别
普通紧张是短期的、适应性的反应(如考试前心跳加快),而紧张过度是持续且无法自控的状态,可能发展为病理表现。
生理表现
心理与行为表现
即时缓解技巧
长期调整策略
若症状持续超过两周或伴随严重躯体反应(如胸闷、失眠),建议及时就医,排除焦虑症等病理情况。
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