外功英文解释翻译、外功的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【化】 external work

分词翻译：

外的英语翻译：

besides; in addition; not closely related; other; outer; outside; unofficial
【医】 ec-; ecto-; exo-; extra-; xeno-

功的英语翻译：

exploit; merit; result; skill; work
【化】 work

专业解析

外功 (wàigōng) 在武术语境中，指通过身体外在的、可见的、针对性的训练方法（如招式、力量、速度、抗击打能力等）来提升战斗技巧和身体能力的功夫类别。其核心在于对身体筋骨皮、关节、肌肉等外在物理系统的锤炼，以达到强健体魄、掌握攻防技击方法的目的。与外功相对的概念是内功 (nèigōng)，后者侧重于内在气息、精神、意念的修炼。

以下是其详细含义解析：

核心定义与技术特征：
- 外在表现形式：外功的训练成果和运用主要通过外在的肢体动作、招式、力量爆发、速度、硬度（如铁砂掌、金钟罩）等体现出来。其效果通常是即时、可见且可量化的（如击碎木板、承受击打）。
- 训练方法：强调重复性的、高强度的身体练习。常见方法包括：套路演练、击打沙袋/木桩、负重训练、排打功（承受击打以增强抗击能力）、柔韧性训练、速度训练等。目标是强化肌肉、骨骼、韧带，形成肌肉记忆和条件反射。
- 技击导向：外功直接服务于实战格斗，其招式（拳法、腿法、摔法、擒拿等）是攻击和防御的直接手段。掌握精妙的外功招式是克敌制胜的基础。
与内功的区别与联系：
- 能量来源/侧重不同：外功主要依赖肌肉力量 (muscular strength)、身体协调性 (physical coordination) 和技巧熟练度 (technical proficiency)。内功则侧重于修炼内在之气 (internal Qi/breath)、意念 (mind/intent) 和精神能量 (spiritual energy)，追求由内而外的整体劲力（如整劲、暗劲）和更深层次的养生、疗愈效果。
- 内外结合：在传统武术的高深境界中，强调“内外兼修”。精湛的外功招式需要内功的支撑才能发挥最大威力（所谓“内练一口气，外练筋骨皮”），而深厚的内功也需要通过外功招式来展现和应用。两者相辅相成，共同构成完整的武术体系。
英文翻译：
- External Skill / External Kung Fu / External Gongfu：最直接的翻译，强调其“外在”属性。
- External Training / External Practice：侧重其训练方法的外在性。
- Hard Technique / Hard Qigong：有时用于强调其刚猛、强调物理强度的特点（与内功的“Soft Technique / Soft Qigong”相对）。但需注意，“外功”不等同于所有“硬气功”，“硬气功”是外功中一种特殊的、展示身体极限抗打或破坏力的功法。
- Martial Techniques (in contrast with Neigong as Energy Cultivation)：在区分内外时，可译为“武术技法”（相对于作为“能量修炼”的内功）。
权威定义参考：
- 《中国武术大辞典》将“外功”定义为：“武术运动功法的一种。与‘内功’相对。指习武者经过专门的系统训练，使身体具有比常人更强的击打、抗击打、摔跌、跳跃等能力，是武术技法实施的基础。” 这一定义强调了外功在增强身体物理能力和作为技法基础的核心作用。
- 《汉英中国武术词典》提供了“External Kung Fu (Wai Gong)”的译法，并解释为：“Training methods focusing on physical strength, techniques, and combat skills.” 该解释简明扼要地概括了外功的训练重点和目的。
- 国际武术联合会 (International Wushu Federation) 的技术文档中，在区分套路中的表现力时，会提及“外功”体现为“力量、速度、节奏、身体形态”等外在要素，而“内功”体现为“精神、气韵、意念”等内在要素。这反映了竞技武术中对内外功表现形式的区分。
文化背景与应用：
- 外功是传统武术传承中的重要组成部分，是习武者入门和实战的基础。
- 在武侠文学和影视作品中，“外功”常被描绘为各种具体的拳法、腿法、兵器术以及如铁布衫、铁头功等硬功，具有强烈的视觉冲击力。
- 现代武术训练中，体能训练、力量训练、技术训练等都属于外功训练的范畴，是提高运动表现的关键。

外功 (wàigōng) 是中华武术体系中专注于外在身体能力（力量、速度、硬度、技巧）训练和表现的功夫类别。其核心在于通过特定的、高强度的身体练习来掌握攻防技击方法，强健体魄，为武术实战提供基础。它与侧重内在气息和精神修炼的内功 (nèigōng) 相辅相成，共同构成传统武术“内外兼修”的完整理念。英文翻译常用 External Skill/Kung Fu 或 External Training。

网络扩展解释

外功是一个多义词，具体含义需结合语境理解，以下是其在不同领域的详细解释：

一、武术领域

定义
外功指通过系统训练强化身体外部（如筋、骨、皮肉、关节等）的武术技法，注重攻击力与抗击打能力，与“内功”相对。其核心是通过肢体动作（如手、眼、身、步）和器械练习达到外壮效果，例如铁砂掌、金钟罩等。
与内功的区别
- 外功：侧重“刚劲”，强调物理攻击和防御，例如劈、击、点、刺等招式，以及提升肌肉骨骼强度。
- 内功：侧重“柔劲”，通过气息调节增强内在防御，如气功、行气入膜等，注重自保而非制敌。
训练内容
包括肩、肘、腕、胯等关节的灵活性与力量训练，以及表皮抗击打能力的专项练习（如硬气功）。

二、物理学领域

在热力学中，外功指系统对外界抵抗外力所做的功，例如气体膨胀时推动活塞的过程。

三、其他相关概念

外门：武术中与“内门”相对，指侧后方的攻防方位，属于外功的具体应用范畴。
游戏术语：如《逆水寒》中，外功代表物理攻击属性，对应近战职业的防御和爆发技能。

外功的核心含义为“外部锻炼”，需结合领域具体分析。在武术中，其与内功形成互补，分别代表刚柔两种修炼体系；在物理学中则属于能量转换的范畴。