熬夜英文解釋翻譯、熬夜的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

sit up; stay up all night

熬夜使得他的體力狀況處于低潮。
Staying up late makes him at his worst in terms of physical situation.
為了完成報告我打算熬夜不睡。
I am going to stay up late to finish my paper.
你經常熬夜嗎？
Do you always stay up?
有些人甯可熬夜，而不早睡。
Some people prefer sitting up to going to bed early.
他習慣熬夜。
He is used to sitting up late.
熬夜是個壞習慣。
It is a bad habit to sit up late at night.

dark; evening; night
【醫】 nycto-

“熬夜”指有意推遲正常入睡時間，在深夜保持清醒狀态的行為。根據《現代漢語詞典（第7版）》，該詞可直譯為“stay up late”或意譯為“burn the midnight oil”。其核心構成包含三層含義：

時間維度：特指在常規睡眠時段（通常指23:00-6:00）持續進行活動，《牛津高階英漢雙解詞典》指出這種行為往往導緻“sleep deprivation”（睡眠剝奪）。
行為動因：常見于應對工作任務（如程式員調試代碼）、學術需求（學生備考複習）或娛樂活動（觀看體育賽事直播），《劍橋英漢詞典》特别标注其包含“voluntarily sacrificing sleep”（主動犧牲睡眠）的語義特征。
健康影響：世界衛生組織國際癌症研究機構将晝夜節律紊亂列為2A類緻癌因素，這與《朗文當代高級英語辭典》中“disrupt circadian rhythm”的病理學解釋形成互證。

該詞的語用範疇在跨文化語境中存在差異：中文強調“熬”的過程艱辛感，英語表達更側重狀态描述。例如《柯林斯英漢雙解大詞典》對比顯示，“pull an all-nighter”特指通宵活動，而中文“熬夜”可涵蓋部分夜晚清醒的狀态。

“熬夜”指在夜間長時間保持清醒狀态，通常指超過正常睡眠時間仍未入睡的行為。以下是詳細解釋：

1. 基本定義 “熬”意為忍受、堅持，“夜”指夜晚時段，合起來即形容在深夜強打精神保持清醒的狀态。現代多指因工作、學習或娛樂等原因主動推遲睡眠時間。

2. 常見類型

3. 健康影響

4. 應對建議

值得注意的是，中醫稱熬夜為“熬真陰”，認為23點-淩晨3點是肝膽排毒的關鍵時段，長期錯過這段時間睡眠可能導緻氣血失衡。現代醫學建議成年人保持每天7-9小時睡眠，且就寝時間不宜晚于23點。