【法】 baggage
spirit; soul; energy; essence; genius; gist; inspirit; vigor
【醫】 anima; mens; mind; phren; phren-; phreno-; psych-; psyche; psycho-
thymo-
burden; cloth-wrapper; impedimenta; load; weight
"精神包袱"是漢語中常見的比喻性表達，指個體因思想壓力、情感牽絆或社會期待形成的心理負擔。該詞彙由"精神"（mental/spiritual）與"包袱"（burden）構成複合詞，其核心含義可拆解為三個維度：
1. 語言學構成 《現代漢語詞典》（第7版）将"包袱"定義為"用布包裹的包兒"，引申為"影響思想或行動的負擔"。在漢英對照領域，《新世紀漢英大詞典》将其譯為"mental burden"，強調心理層面的持續壓力。
2. 社會心理學内涵 根據美國心理學會(APA)術語庫解釋，該概念對應"emotional baggage"範疇，特指源自過往經曆且持續影響當前行為的消極記憶。中文語境中常見于描述職業選擇受限（如家族期望）、人際關系維系（如人情債）等場景。
3. 跨文化對比 相較于英語中"psychological burden"的中性表述，"精神包袱"在漢語文化中帶有更強烈的道德評價色彩。牛津大學出版社《漢英文化對比詞典》指出，該詞常隱含"應卸除的非必要負擔"這層勸誡意味。
典型使用場景示例：
"精神包袱"是"包袱"的比喻義，指心理或思想上的負擔，以下是詳細解釋：
核心定義 指長期積壓在内心的負面情緒或思想壓力，如對過往失誤的懊悔、對未來的過度擔憂等。這種心理負擔會影響個體行動力和判斷力。
詞源發展 源自宋代「包袱」的實物含義（布制包裹），元代開始出現「鎖入箱子」的引申用法，現代将物質包裹概念轉化為精神層面的意象。
典型用法 常見搭配有「甩掉思想包袱」「解除精神負擔」，例句如：
注：該詞在不同語境中可與"心理負擔""思想壓力"互換使用，但更強調長期性、隱性的特質。
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